fc2ブログ

悪魔の証明!!

今日もRunQ(^^ゞ
Walkもありません完オフです。
*ここまでは昨日と一緒ですね*

今日は愛車1年点検に持込みです。
ディーラーは高いです基本料金10,584円!!
これにOIL代5,000円他・・・車検までの4回分の点検セット料金が34,560円ですから、どうやらこちらにせざるを得ないようです。


1年でオドメーターは10,200kmでした。
遠出は殆どありませんからそんなもんでしょう。
安全・慎重を心掛けてもう暫く乗り続けたいですね。




20190531SS00001.png



Run子さんにも最後の1台を検討中です。
安全装備の充実した街乗りの軽四です。
トヨタで買えばダイハツのOEMです。
まあ1年後の話ですが・・・




「痴漢にあったら安全ピンで刺すようにアドバイスされた」



20190531SS00002.png



今月中旬、ツイッターにこんな趣旨のメッセージが投稿され「抑止力になる」「やりすぎだ」と議論が沸騰。安全ピンの代わりに「痴漢ハンコ」の開発にシャチハタが乗り出すとの発表があり話題になりました。


もう敢えて満員電車に乗ることはありませんが、当時はそうでしたね~あらぬ疑いを掛けられないように両手で吊革を握ったり、鞄をしっかり握ったりしながら、時々、財布や貴重品の存在を再確認する際に、色々苦労しました。


被害に遭った女性には同情しますが、「貴方に痴漢をしていないという証拠はない、故に貴方は痴漢をした!!!」


悪魔の証明です。冤罪が最も怖い犯罪です。

犯行とハンコに間違いがないことを祈ります(__)。。


完全オフ!!

今日もRunQ(^^ゞ
Walkもありません完オフです。



20190529あじよし



昨夜は月1あじよしさんでした(*^_^*)
ここで食べる量は夫婦の健康バロメーターです。



マラソンランキング確認で購入のランナーズ7月号・・・
付録のランキング冊子は過去分と一緒に収納。
本誌は読みません。全く熱が醒めました。



悲惨な殺人事件がありました。
登戸は大学1年の下宿先近くでした。
川崎市ですが新宿まで15分と交通至便です。

この種の事件は一定間隔で必ず起こるような気がします。


「死ぬなら一人で死ねよ」の議論は置いて、
生きて捕まり、犯行の動機・背景を探り、長期に司法の判断を仰ぎ、莫大な経費を掛けてこんな奴を裁く必要があるのか・・・との思いがあります。。

シューズは○足は×!!

アシックスGEL-NIMBUS21を履きました。
1ヶ月ぶりのサオリーナはWalkです。
シューズはピッタシでした(*^_^*)

ラン再開は6/2(日)の予定です。
果たしてどうかな?微妙(*_*)




「オノマトペ」
この名詞を初めて知りました。
これ自体は擬音語や擬態語のことです。



20190528SS00002.png



ラジオでオノマトペ研究家・藤野良孝さんの話を聞きました。


声の魔法オノマトペ

Run太郎のハートにガビ~ンと響きました(*^_^*)

Run太郎の元気が出るオノマトペは?
今は多分あれかな~?(・┰・)?

ここに掲載出来るスマートなオノマトペを思案中です(^^ゞ


オノマトペⅠ


オノマトペⅡ


https://www.kumon.ne.jp/kumonnow/special/036_1/

https://www.kumon.ne.jp/kumonnow/special/036_2/3/


上記サイトによればオノマトペの主旨は・・・


オノマトペは声に出すことで、心と体にプラスの作用を及ぼすことがわかってきた。


そもそもオノマトペに興味をもつようになったのは、小学生のころ。「グッ」「サー」など擬音語、擬態語を多用する長嶋茂雄さんの指導法を知ってからです。本当に選手に伝わっているのか疑問でしたが、「ビューっと来たらバシンと打て」と指導された選手が直後に活躍したという伝説もあり、その効果を調べたいと思ったのです。


スポーツでは「グッ」と発した時に力が入るけれど、「ニャー」では力が入らない。イメージに合わない音だと効果が見込めないことが実験でわかっています。


実験とはたとえばオノマトペを発声して、動きの速度や筋電の量など行動を測定し、この音韻はこの動きに効く、声の高さはこの時に一番力が出る、ということを量的な見地から解析します。


ほめる時は「すごいね!」ではなく、「ほーっすごいね!」と、「ほーっ」をつけると、その深い息の勢いで思いっきりほめられます。「やった!」も「わーっ、やった!」と、一語添えるだけで伝わり方が全然違います。身振りなどの動きもつけるとなおいいですね。






Run子カンゲキ!!

雨に関わらず今朝もRunQでした。
元気な頃なら十分走れる雨でしたね(^^ゞ



Run子さんはお出掛けです。
スーちゃんに誘われランチ&観劇へ。

なに観に行くの?


20190528SS00001.png


スーちゃんの希望だそうです。
まあ精々楽しんで来て下さいな(・┰・)



ボランティア仕事の給与明細を頂きました。
酒屋ビックで仕入れる月の酒代程度です。
Run子さん「もうそんなん止めたら」
お金だけならホントですね(^^ゞ



自宅解体撤去場所に砂利を敷いて貰いました。
これで取敢えずマイカー2台お里帰りです。
№1122が2台・・・仮面夫婦の2台です。

次のステップどうしましょ(^_-)



20190527自宅2

今日もRunQ!!

北海道の猛暑も驚きですが、
ホントに暑かったですね~(^0^;)
昨晩は窓全開、扇風機のお出ましでした。



そんな朝は勿論RunQです。
最近、夕方ジムで少々汗をかくだけです。



玄関のアシックス GEL-NIMBUS 21
未だ履き慣らす機会がありません(*_*)



今日は午後からボランティア仕事です。
読込みは、既に済ませています。

資料もメモも持帰り禁止です。
分厚い資料に4人分だったような?
もう忘れていますので早めに行きます。

久々の仕事モードですが、
猛暑の中、毎日仕事は大変だ!!



そんなわけで、
今日の万侑ちゃんでお茶濁しです(__)



20190522万侑ちゃんsyuku




熱帯サロマとコンビニ戦争!!

今日もRunQでした。
ジムも第4日曜は休館です。

サロマは行きます走ります(*^_^*)
シューズと共に方針変更13時間完走で!!



20190526サロマ最高気温


20190526サロマ最高気温2



そんなサロマですが本日午後39.5℃!!

女満別空港に降立った参加メンバーのblogに「那覇空港かと思った」との書込みを見た覚えがあります。


過去開催日の最高気温はこんな感じです。
2000~2002年は3年連続29℃以上
2010年、2014年は28℃以上

Run太郎が走った2015年の9.4℃~13.4℃は今更ながら最高の気象条件でした。




ミニストップの閉店作業に出くわしました。
トイレを借りようと何気に入店したら、
商品搬出の真っ最中でした。

大を諦め小だけ済ませ早々に退散でした。
店長らしき人が台車に商品を積んでカーゴトラックへ往復しています。


「クソッ」とかの独り言を放っておられました。

そう言えば、先日のベが企画超ウルトラマラニックで終盤立寄ったソフトクリームの美味しい松阪のミニストップも閉店したとか・・・


飽和状態の中、業界4位の立ち位置は苦しいでしょうね。

一律24時間営業と大手ドミナント出店の弊害かと。


北海道で異色のセイコーマート!!
4年前サロマを走った時、改めてその存在感に驚かされました。


全てがGoodと言うつもりはありませんが、
こうした地元コンビニが元気なのは素晴らしいと。

ここまで地元に浸透すれば、大手も既存店を閉店に追いやるような出店はしづらいでしょうね(*希望を込めて)



セイコーマートⅠ


セイコーマートⅡ


http://yorimichi.airdo.jp/seicomart_saeri

https://travel-star.jp/posts/212

麻雀怖い(・┰・)

炎天下、助手席に置いていたスマホが、
異常発熱で強制シャットダウンしていました。

昨年の猛暑は異常と思いましたが・・・
いつの間にかこれが平年並みなのかも(^0^;)



今日もRunQでした(^^ゞ
ホントにこれで良いのかな~(/_;)



昨日は会議終了後、近くの元会社へ。
週末、飲もうかと思いましたが叶わずでした。

逆に土曜朝10時~麻雀を誘われ断るのに苦慮しました。


今、呑み仲間の間で、麻雀がプチブームとか・・・

そう言えば昔よくやりました。
大学時代は日常的に、会社時代も単身赴任まで。

週末、後輩を自宅へ呼んで夕食後に夜を徹して・・・

酒を飲みながら、煙草を吸いながら・・・
今でも、やれば面白いのはわかりますが、もう無理です。


時間が勿体ないのと、身体(Diet)に悪い!!
2時間一本勝負の呑み会で十分です。



解体・撤去作業が終了しました。
自宅前がこんなに広かったんですね~(*^_^*)

シンプルがモットーです。
子供の代で多少なりとも処分がしやすくなればと。

さてさてこの後、サ高住または住宅型有料老人ホームに入るまでの間、どうケリを付けましょうか・・・(*^_^*)



20190523自宅3

情報開示請求!!

20190523領収書10円syuku


恐らくこれが最初で最後の経験かと・・・
情報開示請求の回答があり写しの交付を受けてきました。


15日以内に何らかの回答を頂けるシステムです。
戸籍謄本に除票・・・等々、難儀しました。


郵送でも良かったのですがコピー代、切手代の振込を確認してから送付と。


写しの交付は紙切れ1枚です。膨大な量の開示請求もあるでしょうからやむを得ないかとも思いますが、実質コピー代10円也!!


振込手数料と手間を考えたら・・・「お役所仕事(・┰・)」と憤慨はRun太郎だけでしょうか・・・(笑)


これで半世紀以上前の事実が詳らかになりました。
何はともあれ所期の目的は達成です(*^_^*)
これを使わないで済むことを(__)



さて今日もRunQでした。
10日連続RunQでサロマに暗雲です。

今更、焦って走り込むのも無駄ですし、
ぶっつけ本番の100kmになるかもです(^^ゞ



今日は13:30~◎×協会の総会と研修会に義理参です。


どうもこんなのが多すぎて、本チャンは生意気な若い▽○△が出てくることも多く、チョット熱が冷めています(*_*)



マラソンブームはピーク?

RunQが続いています。
今朝は浄眼寺~白米城を2往復でした。
勿論、ユックリ歩いて2時間以上かかりました。

今月いっぱいRunQ、回復に努めます。


ある方のマラソンランキングは、
53歳で3:36は8243人中1103位とか・・・

53歳のRun太郎は揖斐川を3:24で走り1863人中172位!!



2006揖斐川記録証ハンドルネームsyuku



当時100位圏外は500円で記録証を購入して順位が判明します。

13年前の話です。翌年から100位以内を続けています。

それに付け、分母の数=マラソンブームに驚きます。

4倍強・・・多分ここらへんがピークでしょうね。
因みに2005年4月~2006年3月の65歳男子の完走者は469人でした。それが今は1942人・・・ほぼ同じ割合で増えています。



ヒヤリハットの経験です。
慌てて運転操作を誤る事例です。
事故を惹起する色んな錯覚や現象があります。


Run太郎は、前向きに駐車後、漫然とバックで出る際、運転席側サイドスペースに前進で他車両がスーッと入ってきたとき、一瞬自分の動きが分らなくなり慌ててブレーキを踏んだ経験があります。


ブレーキとアクセルの踏み間違いは、
こんな時に起こるのかな?と思い出した次第です。


以来Run太郎はこのシチエ-ションの折に特に気を付けています。

マラソンランキング!!

20190522ランナーズ7月号



ランナーズ7月号を購入しました。
全日本マラソンランキングの発表号です。
10年以上定期購読していましたが今はこの7月号のみです。



20190522マラソンランキング2



一応励みにしています。
これで12年連続100位以内達成です。



20190522朱雀王マラソンランキング2


20150522中橋富雄(朱雀王)



80歳でサブフォーの朱雀王(奈良)
Run太郎の偉大なる目標です。
お元気で何よりです。

分母が段々と減っていく中、
いつまでも元気で走り続けたいものです。。

金麦\(^o^)/

昨日来の雨はあと少しで止みそうです。
朝ご飯を食べたらもうダメです。
今日もRunQにします。

ジムで夕方1時間ほど汗はかいています。
このまま今月は回復に努めます。




今回もよく飲みました。
シール120枚集めました(^^ゞ



20190520金麦2



その昔30年ほど前でしょうか?
どんな商品だったか忘れましたが・・・
キャンペーンシールを製品に手作業で貼っていると聞き驚いたことがあります。勿論、今は有り得ないでしょうね(笑)


金麦キャンペーン


https://www.suntory.co.jp/news/article/13377.html




PS.
昨日のMyblog
あの頃は元気でした(*^_^*)
サポーターぐるぐる巻の左足は8年前です。。





雨もまた良きかな!!

20190520SS00002.png




夜半から雨模様です。
明日の午前中まで雨予報です。
不調な折、無理はせずRunQです。



CAV27B47syuku.jpg



こんな格好で走ったこともありましたが・・・(^^ゞ




2013_0306_211652-お疲れさんにクエン酸



「お疲れさんにクエン酸」が届きました。
1箱(1L×6本)の注文は、もう10年になります。
お花見で焼酎割に使用の謎中さんに1本頂いたのが始まりです。


酸味は余り好きではなく普段は飲みません。
走るとき限定でスポドリに少量入れます。
汗をかいての水分補給にGoodです。




今日は金属ゴミの収集日です。
近くの集積場へ車で運びました。
Run子さんの車の後部席を倒して満載でした。

PCプリンターに子供部屋のスチールラック・・・等々

解体業者に頼んでも良いのですが、
最近は解体業者の方が分別にデリケートです。
業者が公営施設に搬入の際は殊の外厳しいようです。。


階段昇降3時間!!

今朝もRunQ、3時間Walkでした。
松阪・松尾神社の階段を往復しました。
標高113mの本殿まで408段の階段が続きます。


松尾神社


3時間で丁度14往復でした。
心地よい汗をかき10時過ぎに帰宅、
久し振りにRun子さんとお買物でした。


自宅改修中で平日2人の外出は避けています。


プレオープン中「魚べい」に一番で入店。
オーダー専門、回らない回転寿司です。

正式オープン前でストレスフリー、
味もRun太郎的には◎です。
近いのが有難いですね。
平日リピートします。



20190519魚べい

20190519魚べい2



帰りに敷地内大型ディスカウント「ラ・ムー」で、お茶や缶飲料、御菓子の大量買いをしました。


工事業者の作業員へ10時、12時、15時・・・
都度大型クーラーボックスに入れて労います。


最近はそういう気遣いは不要とのことですが、Run子さん律儀に毎日欠かしません。作業員4~5名、毎日・毎回、塵も積もれば馬鹿になりません(*_*)




PS.
昨日の我家


20190518自宅

方針変更!!

やはり故障のようです。
124段の階段30往復を含み、
今日もユックリ3時間歩きました。



20190518中部台124段



旧家屋がどんどん姿を消します。
現家屋との分離も終わり漸く振動から解放です。



20190517自宅2



色んな想い出が蘇ります。
泣いた日もある怨んだことも~思い出すだろ懐かしく♪
亡父が退職金で建てた家はRun太郎が退職金で解体リフォームです。




1ヶ月余りに迫ったサロマ100kmです。
4年前に底厚のGT2000ニューヨークで走りました。

今回はターサーで走るつもりでした。
ワラーチで走る人もいるし激走するわけでもありません。


走り込みも十分で、少しでも軽い方が良いのではと考えました。


今の足の具合から方針変更です。
29,800のメタライドが欲しかったのですが品切れ状態です。



20190518SS00001.png


GEL-NIMBUS21を注文しました。
割高ですがメタライドと同色を選択です。
おっと、その前に足の回復の方が先ですね(^^ゞ



GEL-NIMBUS21



序でに「お疲れさんにクエン酸」も(*^_^*)
アクエリアスに混ぜて水分補給です。。



2013_0306_211652-お疲れさんにクエン酸

故障かな(^^ゞ

20190517SS00001.png



実はRunQ中です。
イマイチしっくりきません。
今日は時速3.6kmのWalkでした(^^ゞ
3時間50分この速度で歩くのは努力賞(*^_^*)



20190515目玉焼き



Run太郎の目玉焼き!!
数少ない男の手料理です(^^ゞ
我ながら見事な出来映えに満足です。




政府が認知症対策で数値目標と。
認知症罹患率は65歳以上の16%
70~74歳の3.6%、75~79歳の10.4%

少しでも先送りしたいものです。

大した蓄えはないのですが証券会社や銀行から利殖の電話があります。


「5年ものでこちらに乗り換えませんか?」
「長い目で見たらこちらの方がお得かと・・・」

銀行、証券、郵便、生保・・・
いつ認知症になるか分らない年頃です。
細かく次々と長期モノを更新するのは危険です。

今朝のNewsを見て、こうしたモノにも断舎利・終活していかないといけないと。。


【今朝のNews】
厚生労働省の推計によると、65歳以上の認知症の人は15年時点で約520万人おり、65歳以上の人口の約16%。25年には約700万人となり、約20%に達する。「生涯現役社会の実現」を掲げる政府は、認知症対策を重要課題と位置付け、数値目標を設定することにした。

16日の有識者会議に示した方針では、70代で認知症になる時期を19~29年の10年間で現在より1歳遅らせることで、70代の認知症の人の割合は約10%減るとした。25年には団塊の世代が全員75歳以上となり、認知症の人の増加が見込まれることから、25年までの6年間の目標として6%減を掲げることにした。

6%減が達成できた場合、70~74歳の認知症の割合は18年の3・6%から3・4%に、75~79歳の10・4%は9・8%に下がることになる。


戦争はいけません!!

こんなやり取りだったようです。
「言論の自由」の域を超えています。
酒を飲んでいたことは理由になりません。

先日、4歳下のてつさんとの会話です。
「昭和20年代生まれと30年代生まれでは、たった4年だけど感覚的に大きな開きがあるな~。Run太郎さんは戦争が終ってたった8年でしょ!!」


物心付いた広島~戦禍の記憶はありませんが、繁華街で白装束の傷痍軍人が物乞いする姿は良く眼にしました。



20190516SS00001.png



戦争経験はありませんが戦争はいけません。
領土や民族の争いで紛争や戦争が絶えず、現在進行形で多くの血が流れています。


Run太郎は防衛力が不要とかの考えは持っていませんが戦争はいけません。


政治家として絶対言ってはいけません。



究極の反戦歌を紹介して終ります。。


日本維新の会・丸山穂高議員:「戦争でこの島を取り戻すのは賛成ですか?反対ですか?」
元島民・大塚小彌太さん:「戦争で?」
日本維新の会・丸山穂高議員:「ロシアが混乱している時に取り返すのはOKですか?」
元島民・大塚小彌太さん:「戦争なんて言葉は使いたくないです。使いたくない」
日本維新の会・丸山穂高議員:「でも取り返せないですよね?」
元島民・大塚小彌太さん:「いや、戦争はすべきではない」
日本維新の会・丸山穂高議員:「戦争しないとどうしようもなくないですか?」
元島民・大塚小彌太さん:「いや、戦争は必要ないです」



教訓Ⅰ by.加川良


命はひとつ 人生は一回
 だから 命を 捨てないようにネ
あわてると つい フラフラと
 お国のためなどと言われるとネ
青くなって しりごみなさい
 逃げなさい 隠れなさい







20190514SS00002.png

№2 ビジネスモデル!!

20190515SS00001.png



明け方には止む予報でしたが、
結局、小雨の中シャワーランでした。
6:41/km・・・所々、7分を超えていました(^^ゞ



PCのプリンターを処分しました。
プリンターは安くても純正インクは高価!!
ランニングコストで利益がビジネスモデルです。


今のPCを買って4年目になります。
6色の新しいプリンターも購入しました。
古い5色のプリンターもインクが残っています。
予備インクもありますが新旧の互換性もありません。


モノクロ印刷程度は旧のプリンターでと思い、
両プリンターを使い分け出来るように設定しました。


でも印刷は年賀状程度で殆ど印刷する機会はありません。
印刷して紙ベースで保管や持ち歩くこともありません。
ファイル化してスマホやPCに入れたら済みます。


いつまで経ってもプリンターを破棄できません。


予備インクも未だありますが、
旧プリンターの破棄を決心しました。
市に確認したら金属ゴミで処分だそうです。

これでPC周りがだいぶスッキリしました(*^_^*)



20190514プリンター処分




PS.
旧家屋の解体が進み、Run太郎家が微かに見えてきました(*^_^*)



20190514自宅

№1 長野の交通マナー!!

危険な運転に「松本走り」というのがあるそうです。


信号機のない横断歩道に横断歩行者がいるときの自動車の一時停止率は長野県が圧倒的に第一位だそうです。


長野の交通ルール遵守は如何に?
これをどう読み解けば良いのでしょうか??


by.Wikipedia

松本走りの特徴
対向の直進車が交差点に接近しているにもかかわらず右折を行う[2](法37条違反)。横断歩道で止まらない、あるいは歩行者がいるのに 横断者を妨害する[3](法38条違反)。対向車が左折するスキを見計らって右折を行う(法7条違反・法37条違反)信号が青になる直前の全赤時に信号を無視して発進し、右折を行う(いわゆるフライング右折)(法7条違反・法37条違反)信号が赤に切り替わっても、信号を無視して、前車について右折を行う(法43条違反・法7条違反)。脇道から右折する際、合流しようとする道路における左側車線の走行車の流れをせきとめる形で右折待ちをする(法37条違反・法25条の2違反)。ウインカーを出さず、後続車を確認しないまま右左折や車線変更または駐停車をする(法37条違反・法施行令第21条違反)。優先道路へ出る際に一時停止をしない(法7条違反・法43条違反)。



松本走りの生まれた背景と解決策
JAFMate2008年4月号によると、城下町であった松本市は細い道の交差点が多く、そのため右折車で渋滞することも多かった。それを回避するため右折優先ルールが生まれたとされている。観光客がレンタカーで市内を運転するのには危険が伴う。そのため市や松本警察署は2003年9月から「交通マナー向上運動」をスタートさせ、バスやタクシーなどに「交差点での強引な右折禁止!」のステッカーを貼るなどの対策をとり、交通ルールの遵守のための啓蒙活動に取り組んでいる。


また、松本市以上に交通マナーが悪い長野市民が、目をそらさせるために行っているデマといわれている



横断歩道での一時停止率 「 2018年第一位 長野!!」 by.JAF

日本自動車連盟(JAF)の調査より横断歩道での一時停止率。ここでは信号機のない横断歩道に横断歩行者がいるときの、自動車の一時停止率を比較している。調査概要では道幅などの道路環境、交通量、横断方法などが全国で同じになるよう調整しており、信頼できる統計と言えそうだ。



横断歩道での一時停止率の全国平均は8.6%。一時停止率が最も高いのは長野県で58.6%(偏差値95.9)。JAFによると長野県は2016年の調査開始以来、毎回高い停止率となっている。2位は静岡県で39.1%。3位以下は石川県(26.9%)、島根県(26.5%)、鳥取県(25.6%)の順。一方、最も一時停止率が低いのは栃木県で0.9%(偏差値41.2)。これに広島県(1.0%)、三重県(1.4%)、和歌山県(1.4%)、東京都(2.1%)と続いている。



20190514SS00003.png

ハイブリッドのメリット!!


20190514SS00001.png



昨日RunQで頑張ったんですが・・・
スピードが全く出ません。
今朝も6分弱でした。

少し気を抜くと6分を超えます。
サロマ完走も怪しくなってきました(*_*)


full男さんからウルトラに向けて練習会のお誘いがありました。


71km=5:30Paceは無理です。付いていけません。
6:30Paceユルユルベが企画でも50kmでdownでした。
歳ですね、迷惑は掛けられません。今回も錫杖個周回のみ参加予定です



旧宅も屋根が落ち始めました。
現在の自宅と繋げてあり振動と音が半端じゃありません。


この後、亡父の物置を解体、庭石、庭木、盛土も撤去します。
解体撤去が終ると、多少の増築リフォームが秋口まで続く予定です。


コンセプトはスッキリシンプルに・・・
子供が相続しても負の遺産にならないように終活です。


重機で解体作業中・・・Sax吹くなら今ですね(^^ゞ



PS.
マイカーが今月末で1年になります。
今日で9600km・・・丁度1年10000kmPaceです。
初めてのハイブリッドですがメリットはどうでしょう?


現車10000km÷19km/L×@150円≒79000円
旧車10000km÷12km/L×@150円≒125000円

5年乗ってその差は230000円
ハイブリッドとの価格差約300000円

1年目の自動車税が75%減額されますし、リセールスバリュや静粛性、給油回数を考えるとどうやらハイブリッドで正解だったようですね(*^_^*)

慣れない1日!!

今日は1日ボランティア仕事でした。
午前中2件の事前読込みで午後本番1件です。

本当は2回目の「男の料理教室」でした。
ホンネはこっちを優先したいのですが、
先約でキャンセルは出来ません。

今日も実務的な双方弁護士委嘱案件で、
機微に触れるようなケースでなく残念です。


朝日屋さんで総菜を買って帰宅は17時、
慣れない1日仕事で疲れました(*_*)
ご飯前にサウナが精一杯でした。



今日の解体作業はここまで進んでいました。

2階はRun太郎の後は子供部屋でした。
築40年余・・・想い出が蘇り感慨深いです。。



20190512自宅



PS.
ドリス・ディの訃報が・・・97歳天寿全うです。

「Que Sera, Sera (Whatever Will Be, Will Be)」

Blogプロフィールにも使っている好きなフレーズです。

「なるようになる、気に病んでもしかたない」という意味です。





続:Oyahukou!!

20190512SS00001.png



今朝も6分を切ったり超えたりのダラダラ走でした。


中部台で大先輩のY村さんは1年ぶりです。
膝を痛め痺れもあり全然走れないと・・・
丁度走り終える頃で長話でした。


フルタイムのアルバイトをされていると。
現場警備員で時給は900円だそうです。
これから暑い~と嘆いていました。


仕事をする元気はありません。
Pu-太郎慎ましやかに生きていきます。


母の日です。
解体業者もオヤスミで、
久々にRun子さんとお買物行きました。


あじよしさんにも行きたいところですが・・・
ここはチョッピリ倹約しましょう(^^ゞ
慎ましやかの実践です(*^_^*)



PS.
今日もOyahukouですね(__)
両親の大切なモノを取壊しました。
両親を尊敬し尊重する心は失っていません。


おっと言い訳かもです。
Run太郎、ろくな死に方はしませんね多分(/_;)




20190511自宅

高齢ドライバー!!

Sax朝練でRunQでした。
旧宅の取壊しが始まりました。
今日はSaxを聞かれることもなくホッ(^^ゞ



高齢者の自動車事故が問題になっています。
公共交通が貧弱な地方で車を手放すには勇気が要ります。


72歳以上の免許有効期間は3年です。
(*71歳以上は4年です)
この間に認知機能が衰える場合もあります。

一律返納基準を設けては?との提案には高齢者を中心に「個人差があり自分は大丈夫」「車が必要」「安全運転に心掛けている」・・・との反対意見が必ず出ます。


Run太郎もホンネはこの反対意見の通りです。
但し、あのしっかりしていた亡父でさえ然りです。

適切な時期に車を手放すことが出来るか自信がありません。


一律に基準を設けることに賛成です。
幾つかの安全装置装着を条件に車の運転はMax80歳までとかにしても良いと思います。


一生運転が出来るわけでもなく、どんなに元気でしっかりしていても、たとえフルマラソンを完走出来たとしても、80歳までとかに決めて貰えれば、みんな同じで諦めも付きます。


勿論、それまでに諦めが付くかもしれませんが・・・。。




20190510自宅2

Good position!!

20190510SS00001.png


20190510SS00002.png




今日の21kmは6:30/kmPaceでした(^^ゞ
明日はSax朝練、月曜は終日仕事で一服します。



20190509自宅車庫3



カーポートと車庫を綺麗さっぱり撤去。
今日から旧宅の解体が始まりました。


朝ラン~帰ってくる9時頃丁度作業中です。
解体作業はRun太郎より高齢の方が見えます。
ランニング姿で帰宅、1日在宅しSax吹いて夕方ジムへ・・・


お茶やお菓子を出して気を遣っていますが、
良い身分やな~と思われているかもです(^^ゞ
(*掲題、英訳の正誤は?です)



大津の交通事故では、べがさんの言うとおり、何ら落ち度の無い涙する園長に『園児が死んでどんな気持ち?』等と執拗に質問する記者には呆れます。


自然災害での被災者や死亡事故での親族へも然りです。敬意と哀悼の念を持って接する必要があります。


現場に設けられた献花台・・・
花と共に2歳児の好む沢山のお菓子やグッズに心が痛みます。


事故現場の献花台・・・その昔、暴走族の車の1台が民家に突っ込み運転者が死亡。Run太郎が民家の損害への対応をした折、民家の脇、私有地に花や煙草が手向けられ、「毎夜、暴走族が集まり参っていくので何とかしてくれ!!気持ちは分るが亡くなったのはY市民病院だ!!落着いて眠れない!!」・・・と泣き付かれたことがありました。


公道上は期間限定でセーフかと思いますが、こうしたものにもルールは欠かせませんという思い出話でした。。

The Cruel traffic accident!!

今日も6分弱でした(*^_^*)



20190509SS00001.png



帰ったらカーポートは撤去され、
車庫の解体が既に始まっていました。



20190509自宅車庫



ツバメが飛来し巣作りが始まったところです。
ツバメには可愛そうですが卵を産む前でホッです。



20190509SS00002.png



信号機により交通整理のされている丁字交差点
両者青信号(多分)
南進右折の乗用車(52女)と対向直進の軽四(62女)

右折車「前をよく見ていなかった」
直進車「右折してきた車を左に避けようとした」

衝突の弾みで軽四が散歩中の園児と保育士の列に突っ込み、園児(2歳)2名が死亡、園児(2歳)1名が重体、他に園児、保育士計13名が重軽傷と・・・。


大津での交通死亡事故
歩行者に過失はありませんから2台の車で責任を按分します。


別冊判タ38号「民事交通訴訟における過失相殺率の認定基準全訂5版」 


20140708判タ②


類型【107】により、
基本過失割合は右折車80:20直進車

双方運手者が逮捕され直進車側が釈放された所以です。


それに付け余りにも悲惨です!!
人の運転をあれこれ言う運転技量はありませんが、
右折車の対向直進車妨害が事故を惹起させたにしても、
直進車は眼を瞑っても急ブレーキだけで良かったのではと。

2台の車両は損傷も軽微で速度も法定内との報道もあります。

直進車は右は突き当たり路ですから避ける?とすれば左ですが、前方・左前方共に見通しは極めて良好で、保育士と一緒に2歳の園児多数が佇立しているのを何故???


他山の石として肝に銘じなければいけません。。




20190509SS00003.png

暫く多忙です(/_;)

20190508SS00001.png



今朝は久し振りに中部台へ。
6分弱の15周=21kmでした(*^_^*)
スピードは出ませんが痛みはありません。



昨年5/8のblogを読むと自動車税のWeb決済でした。
今年は連休の影響か請求書が届いていませんが、
2台で約7万円・・・旧家屋の解体に庭の撤去、
天寿まで10年余?に備えたリフォーム・・・
年金生活者には痛い必要経費です(/_;)



解体撤去に伴い2~3Wマイカー2台の避難が必要です。
困った困ったこまどり姉妹(*島木譲二風で)

**組土佐犬繋がりでナイス解決でした。
自治会長をやっといて良かった(*^_^*)



秋まで賑やかになります。
今日は水道局にコミュファに銀行へ。
*夕方、津市役所も追加でした(・┰・)
夫婦2人でお買物も暫くお預けです(*_*)



大きな庭石が沢山あります。
大きいのが70×100×h110cm、
比重2.5として約2tもあります(*_*)

昔、内々で聞いたら「只なら引取ります」
てな時代もありましたが今は大金はたいて処分です。

玄関の置物、掛軸も含めて今は需要が無いとのことです。



PS.
暫く郵便受けがなくなります(*^_^*)


津市役所総務課へ情報開示請求しました。
初体験ですが15日以内に回答を頂く予定です。
この時代、父親の代の確認をするにも一苦労です。


Run太郎です業者が多くSax練習が出来ません(/_;)
Why?・・・恥ずかしいから(*ヒロシ風で)



20190508郵便入れ2


体重増!!

20190507SS00003.png




昨日の51km走は3500kcal余の消費です。
凡そ1km=体重kcalの消費が目安です。
今朝計ったら2kg増加していました。


突然全て肉や脂肪に変わった訳ではありませんが、あれだけ食べて飲めば納得です。
 

極楽湯での打上げは海鮮サラダと出汁巻き卵におさえてジョッキ3杯、自宅でガッツリでした(*^_^*)


それにしてもサロマの半分をユックリ走っただけなのに疲れました。

ユックリ、きめ細かいコンビニ休憩でダメージはありませんが、
走っている最中は中盤からかなりキツく感じました。


立夏の昨日、然程暑くはありませんでしたが、
500ccのペットボトルを1本持参、途中4本の追加でした。

膝痛が増悪しなかったのが救いでしたが、
こうして若い方と一緒出来るのもあと何年でしょうか?



20190507SS00002.png

20190507SS00001.png



4年前のサロマ直前5~6月の走りを再確認です。
仕事があってもこれだけ走れています。
やはり体力は落ちていますね(*_*)

そんな朝、軽いjogも考えましたが、あっさりRunQです(^^ゞ




今日は旧家屋や車庫、庭石等の解体撤去で電気屋さん水道屋さんが来ます。

光回線の移設も打合わさないといけません。日中停電、断水もあるようです。

かなりの出費ですが、負の遺産を子供に残す訳にはいきません。

スッキリシンプルに「Run太郎の終活」そろそろstartです。。

ベが企画ウルトラマラニックの巻!!

20190506SS00001.png



鳥羽の近鉄池の浦駅~久居まで51kmでした(*^_^*)

津駅に集合し荷物を預け近鉄池の浦駅まで所要約1時間。

Why無人の池の浦駅?
ベが企画です。黙って従うだけです(笑)


休み休みのダラダラ走でウルトラ練習です。
津駅まで走って戻る予定でしたが、
雨で久居駅までで終了!!


電車で津駅に戻り、
おばち号で極楽湯に浸かって一杯でした。

結構疲れました。雨に感謝です(笑)

明日から仕事の皆さんを尻目に、
マッタリ自宅で飲み直しにこれまた感謝(__)

明日の朝Runはどうしましょ(^^ゞ

朝の集合写真
(*途中参加を含め計13名でした)



20190506ウルマラ



45km中川駅付近でホームランバーの当たりに喜ぶRun太郎



20190506ウルマラ2


20190506ウルマラ3



8:10start、10:30伊勢うどんの昼食



20190506ウルマラ伊勢うどん4



伊勢うどん
「徹底的にコシをなくした極太麺と濃厚なタレは、コシの強さとさっぱりしたつゆが持ち味の讃岐うどんと対極にある」


就職して初めて前に出された伊勢うどんにカルチャーショックでした。

正直言うとRun太郎はコシのあるうどんの方が好きです。


伊勢うどん・・・
Run太郎的にはホント不思議なうどんです(*^_^*)

半世紀ぶり!!

明日はベが企画ウルトラマラニックです。
コンビニ休憩のユルユルですが6~70kmです。



20190506ウルマラ2



RunQも考えましたがお昼に一杯なんで・・・(^^ゞ
サオリーナで6分超えたり切ったりの18周でした。



20190505SS00001.png



50年ぶりの中学学年同窓会に行って来ました。
おっとその前に駅でICOCAの再購入です。



20190505ICOCA再購入



明日のマラニックに備え2000円で購入、
10,000円チャージでヘマはしません。
旧の万札も券売機を通りました。



20190505中学同窓会5



12時の開催前に小6で仲が良かったカズとリョウちゃん。



20190505中学同窓会3


20190505中学同窓会4



学年8クラス340人中住所不明92人物故者22名、
参加男38人、女46人の計84人でした。

元気に再会はめでたいことですね(*^_^*)



20190505中学同窓会



20190505中学同窓会2



20190505中学同窓会6



Run太郎は3年6組のテーブルです。
コージと50年ぶりのマー坊・・・



20190505中学同窓会7



6組の女性3名・・・
街で会っても分らないな~(^^ゞ


11時からお茶して、
12時から飲み続けて3時間!!
合唱部で終り地味な中学時代でしたが、
各クラスのテーブルで話が弾み楽しかったな~(*^_^*)


中学時代、勉強もイマイチでしたが、
特に運動音痴で体育はいつも2か3でした。

頭髪は置いといて現在シェイプアップの体型はRun太郎が一番かと(^―^)




20190505中学同窓会8






初夏の陽気!!

3/21以来のドカベンコースでした。
初夏を思わせる日射しに汗をかきますが、
空気が乾いて気持ちよく6分超でした(*^_^*)

土曜朝ランはべがさんと2人でした。
四方山話に花を咲かせながらのユックリランです。



20190504SS00001.png



土曜朝ランの集まりも低調です。
皆さんそれぞれの練習に忙しいようです。
Run太郎も昔に比べ参加の義務感がなくなり楽です。

次週はSax朝練ですが足も回復し出来る限り参加します。

とは言っても、これからドカベンコースは日陰が無く暑すぎます。

昨年はRun太郎の新車お披露目に合せ6/9を最後に9/22再開まで夏休みでした。


今年は6/1(土)あたりで「ドカベンコース走り納め」かな?

安濃温泉~ドカベンコース経由マックスバリュ往復20km?

人数揃えば「えびす」でプチ打上げ・・・ダメかな~(^^ゞ


それに付け、これから平日どこを走ろうか・・・
日陰コースも人気が無いと危険な年頃です。

朝、5時頃から走りたいところですが・・・
いつものサオリーナは朝6時半にならないと車が入れません。

近場の自衛隊Myコースもメリハリが付かないし、
中部台は遠いし・・・汗ビッショリのこの季節、悩ましいですね~(*_*)

覚えていますか?

憲法記念日です。
10連休も終盤・・・仕事のある人はだんだん憂鬱になる頃でしょうか(笑)


日本国憲法・・・「基本的人権の尊重・主権在民・戦争の放棄」の三原則は常識的に知っていますが、子供の頃、学校で習ったとか、議論した覚えはありません。


先生(学校)も取り上げづらく、教えづらいのかもしれません。もう少し小さい頃から眼に触れる機会を増やしても良いですね。「平和憲法」というイメージだけが先行しているような気がします。




20190503SS00001.png



そんな朝もサオリーナ18周でした。
今日は12周で給水、トータル6分弱です。




帰宅後、最後の旧宅整理です。
スチール製のラック等の解体をしました。

娘のバレー教室のバッグに11,500円入りの月謝袋が・・・(*^_^*)


福沢諭吉ですが表面にホログラムがありません。透かしの枠も微妙に違います。


福沢諭吉の万札は1984年~発行ですが、2004年に偽造防止で改訂があったようです。裏面も雉から平等院の鳳凰像に変わっています。見付かったのは勿論、旧札です。当時は話題になったんでしょうが・・・すっかり忘れていました。


自販機では刎ねられるでしょうか・・・?
明後、50年ぶりの中学同窓会の会費に使います。。



20190503福沢諭吉万札新旧


20190503福沢諭吉万札新旧2


OYAHUKOU!!

結局、昨日はRunQでジムもオヤスミでした。
Saxを吹いた後、旧家屋の最終整理に励みました。
一昨年実父死亡を機に子供と両親の部屋の9割方を片付けました。

膨大なアルバムや子供の図画工作・・・等々、
一気に捨てきれないものが後回しになっていました。
ランドセルや文集、父親の製本された句集等もあります。

当時、廃棄作業中に想い出に浸り作業が中断し後回しになっていました。

GW明け直後に家屋の解体が決定です。感傷に浸る猶予はありません。

Run子さんの車に山積みし、計3回リサイクルセンター往復でした。

子供の思い出も数点に、両親のアルバムもRun太郎の子供の頃の一冊に絞り、他は思い切って処分です。


父親が大事にしていたものばかりです。
一応全て眼を通しましたが掲題の所以です(__)

置物や装飾品は一昨年処分、
当地の有名質屋さん加藤商店に持ち込みました。


高級な碁盤と碁石や将棋盤と駒等は有価処分できましたが、大きな置物や掛軸、絵画(作者不詳)、高級家具などは、現在、これを飾る(置く)需要が無く、殆ど二束三文でした。


そして今日、手付かずの置物「宝船」を発見、加藤商店に持込みました。



20190501宝船置物


20190501宝船置物2



やはり同様の理由で難色を示されましたが、令和元年初日の初買取りが「宝船」の御祝儀で交渉成立2,000円でした(*^_^*)



PS.
3日振りのサオリーナは久々18周でした。
Buildupも出来たし、もう大丈夫です(*^_^*)



20190502SS00001.png

令和元年!!

昨日は雨でRunQ、
夕方ジムでバイクでした。
そして今朝も微かな雨音に負けました(/_;)



20190430揖斐川初フル中スポ



2005年(平成17年)11月
揖斐川初フル(3:45:48)の中日スポーツが出てきました。

数日後に全完走者が掲載されます。
わざわざ久居駅で買ったのを覚えています。
名前を見て完走の余韻に浸っていたんでしょうね。

それ程に初フル完走はインパクがありました。
郵政民営化解散、小泉自民党圧勝の年です。
懐かしい想い出ですが本日破棄です。



さて令和元年初日です。
昔ならメーデーですが今日は?
Run太郎には最後の年号と思います。

平成の日本は戦争の無い30年でしたが、
直ぐにバブルが弾け、経済低迷と災害の30年だったような・・・


令和が最後の年号となるよう長く活気のある時代でありますように(__)


*下記は再確認です。勿論、コメントはしません。。


日本国憲法第2条 
皇位は、世襲のものであつて、国会の議決した皇室典範の定めるところにより、これを継承する。


皇室典範第1条
皇位は、皇統に属する男系の男子が、これを継承する。


平成天皇85歳
今上天皇59歳

皇位継承順位
秋篠宮53歳
悠仁親王12歳
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR