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雑感!!

今朝も霧雨模様の中を走りました。

左腓腹筋辺りが未だ痛みますが,
取敢えず平常モード11㎞!!

美味しい食事と酒の為に走りを楽しむ・・・
暫らくはこんな感じで良いかと(*^_^*)

さて,走りにアルコール
サロマでは甘くしたワインを300cc
55㎞のスペシャルエイドに用意しました。

12時間前後でファンランの方も,
コンビニでビールも珍しくないようです。

Run太郎も効果のほどまでは?でしたが,
少なくとも走りに悪影響はありません。

酒に強く十分な水分補給が条件です。

腰を据えて飲んではいけませんが,
肉体疲労時の気付けと栄養補給,
理に叶っているのかもです。

勿論,
Run太郎程度のウルトラでの話です(^^)v


PS.
切れる若者,切れる老人・・・
今日のニュースを見て思いました。

最近,そういう方が多くて怖いですネ
つい,見て見ぬ振りをする所以でもあります。

Run太郎もPC操作やなんかで,
訳が分からなくなり切れてしまい,
取り返しのつかない修復不能の事態に(^^ゞ

切れ者のRun太郎にもなれませんが,
切れて当たるのはPCまでにしないと(__)



本日:11㎞=1:03:19(5:45/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒47㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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