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連休終盤!!

飲んだ朝は5時からでした。

今日はチームの朝練はお盆で中止。
前夜酒席で明朝自衛隊コース集合!!

現れたのは予想通りカナちゃんだけでした。
最後はトミ子さんの超LSDに付合い20㎞で終了。

相変わらずユックリですが,あれだけ飲んだ後です。

はんこ③


さて,
今日はRun子さんの実家へご挨拶です。
久居の梨を持参し桑名へ行って来ました。

高齢の義父が近々施設に入所が決まり,
兄弟が集まっての食事会でした。

義父を囲んで一堂に会すのも,
これが最後かもです・・・。


PS.
連休もいよいよ明日で終わり!!

若い頃は憂世に思いを馳せ,
結構切なかったものです。

特に単身赴任の頃は,
そろそろ荷物を纏め始める頃です。

イライラ感が募りましたが,
今は懐かしい想い出です。

週明け多忙ですが,
多少の無理はするにせよ,
自分が頑張れば良いだけです。

肩の荷が下りたRun太郎です(*^_^*)


本日:20㎞=1:56:00(5:48/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒293㎞

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おかげさまで☺

早朝は、涼しくなりましたね~✴
昨日は、自衛隊の外周ラストを一緒に走ってもらい、おかげさまで10キロなんとか走る🏃ことができました。
ラン太郎さんありがとうございました(^o^)/

トミ子さんへ!!

2日連続の10km完走お疲れ様でした(*^_^*)

コメントも有難う。

多分,リコメ見ていないと思うから,
後はLINEで・・・写真も送っとくね(^^)v
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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