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残業day!!

雨上がりのマイコースは走り易い1㎞周回で。

木金と2日連続の残業デーでした。
木曜は出先の松阪で2時間10分
本日は外の仕事で2時間5分

酒代くらいにはなったかしら(^^)v

残業・・・現役時代には経験が無く,
チョッピリ嬉しいRun太郎は,
後輩上司に感謝です(*^_^*)

さあ,
9連休明けの1週間も終わり,
土日は取敢えずランニングからです。

PS.
牛乳くらいはOKですが・・・
1.8lの紙パックを展開したり,
固い瓶容器の蓋に悪戦苦闘します。

Run太郎は,ジムで無駄な筋トレの効用?
何とか対応しますが,Run子さんは無理です。

最近,こんなことが増えました(*_*;
Run子さんの期待にいつまで・・・。。



本日:11㎞=58:39(5:19/km)+Saxオヤスミ
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒365㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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