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台風禍!!

台風進路からは離れた三重です。
現在,激しい雨が降りしきっています。
これだけ風雨が強いとは予想外でした。

台風15号が熊本付近に上陸・・・
既に3つの台風が上陸しています。
九州は風による建物被害が多発のようです。

記憶の範囲ですが2004年9月に熊本の風災で,
1週間×2回の応援出張がありました。
ホテル~路面電車で通勤しました。

それ以来の九州出張があるかも?
あるとすれば風災の処理上,
1ヶ月程度先からです。

因果な商売ですね。
マラソンシーズンインです(-_-;)

さて,
こんな日も朝はしっかり走りました。
今日,外で走った方は少ないのでは(^-^)


PS.
地元のひさい榊原温泉マラソン(11/15)
本日案内が届き,9/1受付開始です。

2013榊原

毎回ファンランのRun太郎は,
つくばの直前で思案中です(^^)v。。


本日:13㎞=1:08:12(5:14/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒444㎞


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RUN太郎さん、こんにちは。
昨日の夜は、凄い風と雨でしたね。熟睡できませんでした。
でも、朝RUNについては、影響がなかったので、昨日も今日も短い距離ですが、しっかり5Km行えました。!(^^)!
今月は、月間走行350Kmくらいになると思いますが、RUN太郎さんは500Kmいきそうですね。
あと、榊原マラソンのスーツ姿の写真驚きました。鞄もって暑そうです。ゼッケン番号も1番でかっこいいですね。
私も榊原は近いので今年は参加しようか考え中です。

榊原ハーフは、スーツ姿で走る人というのが津南警察署の警察官の間でも有名だと聞いたことがあります。しかも結構速いと評判だとか(^^)
こうなったら、名物にしちゃいましょう(笑)

こじこじさんへ!!

今朝もカナちゃんのお陰でタップリ走れました(*^_^*)

地元さかきばらマラソンはRun太郎の原点です。

まだ普段走っていない頃から,ビリから2番目でも走っていたんですから・・・(^^ゞ

DSPさんへ!!

フェイスブック拝見。
ホントに膝が痛いんですネ。
緻密な回復スケジュールできっと治りも早いと思います。

ホント見習うところ大です。

榊原ハーフ・・・嬉しいこと言ってくれますね(^^)v
つくばの1週間前で迷っていましたが・・・
それでは期待に応えましょうかね。。

榊原、スーツで参戦ですね(^^)
故障ですが、鵞足炎ですね(×_×)
昨年は右脚でしたが、今年は左脚です。
太ももの裏の筋の緊張から膝の内側にきています。走ろうと思えば昨年のように走れるでしょうが、長引くと困るので、控えています。キロ7くらいなら痛くないので走る時はそのペース、心肺を追い込む時はステアマスターにしています。

DSPさんへ!!

ステアマスターって?マシンですネ(^^)v

こちらも左足大腿の裏と下腿の裏の突っ張り痛みが引きません。

走り始めが特に痛く,我慢して走ると徐々に忘れていきます。

もう半年近く続いていますけど・・・見切り発車です。

本日,サロマ以来2回目の5分切りでした(^^ゞ
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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