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ラン友に感謝(__)

台風禍・・・やはり応援出張が始まるようです。
少数の先遣隊はもう行っています。

本格的には9月中旬から11月頃までかと。
1週間単位で何回行くことになるか・・・

Run太郎の出張はランニンググッズ持参です。
現地に入ると直ぐに練習コースの開拓から始まります(*^_^*)

さて,
台風15号下の雨風の後は駅コースで。

10㎞走って本日休みのカナちゃんに遭遇。
お蔭で平日朝ランもタップリ走れました(^^)v

朝6時前に帰宅,朝食後ゆっくり出勤です。
Run子さんに久居駅まで送って貰う途中,
カナちゃん未だ走っていましたね。

感心感心エライ\(^o^)/!!

“根性無し”とか冗談を言ってますが・・・
Run太郎が毎朝こんなに走れるのも,
カナちゃん始めラン友のお蔭です。
ホント感謝感謝です(__)(__)(__)


久々にRun太郎のOLDIES BUT GOODIES!!

ラン友に思いを込めて(^^)v

ビーマイベイビー  巨匠.漣健児訳






本日:15㎞=1:19:00(5:16/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒459㎞

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お褒めの言葉?ありがとうございます(^^)
やのに今日は6キロですみません(..)

だいぶ涼しくなってきましたね♪
何とかキロ5の持続走ができるようになってきました(*^^*)
駅コースは一番しんどい7~8周目位に
人や自転車、車が急に増えてくるから
もうちょい早く始めないといけませんね(..)

独りではさぼろうとする気持ち(わたしだけかな?)出てくるので誰かが走ってると
思うと頑張れます☆

でも…対向なのにあんまり向きにならんといてくださいね(((^^;)

カナちゃんへ!!

本日も有難う(*^_^*)

対向で競うのも周回コースの妙味ですネ

ホントにホント心では感謝してるんですよ\(^o^)/
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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