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本日目一杯!!

雨に祟られること無く涼しかったですよ(*^_^*)


20150829朝練 20150829朝練2


真夏にお世話になった錫杖湖ですが,
次週9/5(土)で今シーズン最後とします。

いつものドカベンコースは9/12(土)からです。


この後,安濃温泉で汗を流し桑名でSaxです。

お昼は初めてなか卯の親子丼でしたが,
大盛り450円は結構美味でした。

それから道中の眠たいこと!!

我慢出来ずにコンビニで,
メガシャキよりも強力,
ギガシャキ320円!!
効きました(^^)v

20150829メガシャキ 20150829ギガシャキ


帰りは酒のビックで在庫補充,
イオンで素焼きアーモンド他お摘み補充,
Tujiiスポーツでお取り寄せの勝負シューズ(*^_^*)

20150829ターサージ―ル3②


夜はRun太郎のリクエストで,
Run子さんの特製餃子!!
74個完食でした(^^)/

20150829餃子 20150829餃子2


PS.
今度ゲットのターサージ―ル3
爪先の上部までソールの滑り止めが続きます。

20140920ターサージ―ル2

これは昨年のターサージ―ル2ですが,
普通は底部までですよね。。


本日:24㎞=2:20:00(5:50/km)+Sax60:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒509㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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