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今月の総括!!

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調子が悪いなりに結構走りました。

一昨年,ボスと暁ランをやった8月は,
30㎞以上が13日もありましたが・・・

今年はコンスタントに走れました。
さてさて花が咲くでしょうか・・・

早いもので明日から9月です。
スポーツに芸術そして少々センチな秋です。


故.吉岡治さんの詩です。
10代の頃に流行りましたが・・・
あの頃,ギターが弾けたらな~(^^♪


真夜中のギター by.千賀かほる 

 街のどこかに 淋しがり屋がひとり
  いまにも泣きそうに ギターを弾いている
  愛を失くして なにかを求めて
  さまよう 似たもの同志なのね
  此処へおいでよ 夜はつめたく永い
  黙って夜明けまで ギターを弾こうよ

  空をごらんよ 淋しがり屋の星が
  なみだの尾をひいて どこかへ旅に発つ
  愛を失くして なにかを求めて
  さまよう 似たもの同志なのね
  そっとしときよ みんな孤独でつらい
  黙って夜明けまで ギターを弾こうよ



本日:13㎞=1:08:59(5:18/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞

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先はまだ長い

 昨日90日振りにジョグを。恐る恐る走った距離は7キロ。今日は両脚に強い筋肉痛が。この分だと普通に走れるようになるには相当の時間を要するのでは。ここは焦らず、急がず、先々を見て今シーズンは試走程度に留めるのが賢明かと。そして2年先の丸い数字の歳までに少し頑張れる状態に。いずれにしてもムリせず、コツコツと積み重ねていきますから。先はまだまだ長い。

Mr.ボスへ!!

そうです。その意気です。

直ぐ後を追い掛けているRun太郎です。

お互い,最低80まで走って,年代別1位を狙いましょう(*^_^*)

当然,ボスが先ですが,盛大な祝賀会やりますよ。王将で\(^o^)/
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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