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本日の朝練(副題:復活の狼煙!!)

20150912朝練2  20150912朝練


久々ボスがドカベンコースに(*^_^*)
故障以来,105日振りだそうです。

先ずは6分で10㎞はNP!!
良かったですね\(^o^)/
(※NP=No Problem)

Run太郎はユックリ26㎞でした。
流石にミキちゃんの30㎞の誘いには乗れません。

それにつけても仲間との朝練は良いものです。

というわけで,今日もSaxはオヤスミ(^^ゞ

PS.
今日の朝練,
いつものfull男さんとitoちゃんがいません。 

これまた別メニュ-かと疑いましたが・・・
full男さんは健康診断でした(笑)


PS2.
暗雲??!!

隣接市町村に被害,避難場所つくば・・・と。
そうプラチナチケットのつくばは茨城県です。

一昨年の福知山でもそうでしたが・・・
開催は微妙かもしれませんね。

福知山は後日エントリ-フィの全額が戻って来ました。
もし中止なら被災者への義捐金で迷わずOKです。。



本日:26km=2:33:46(5:54/km)+Saxオヤスミ
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒193㎞

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熱いものが

 感慨無量です。長かったトンネル生活が。もう二度と味わいたくないです。お伊勢さん頑張ります、ファンランで。今相方と祝杯をあげています。Run太郎さんはじめチームの皆さんありがとう。

Mr.ボスへ!!

未だ道半ばと思いますが,おめでとうございます。

気持ち痛いほど分かります。

お互いこれからの人生と一緒でLong,Slow,Distance!!

狼煙、のろしと読むのですね
また、勉強になりました‼️

full男さんへ!!

土曜日会えなくて淋しかったぜ!!

今度の土曜日も7時半組かな(*^_^*)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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