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オータムジャンボ!!

掲題,取敢えずバラでゲットしました。

グリーン,ドリーム,サマー,オータム,年末・・・
一応ジャンボと付くのは全てささやかながら参加です。

それでいつもバラか連番かで逡巡します。

バラの方が期待値が広がるけど,
前後賞が当たったら悔しい?
馬っ鹿ですね~(^^ゞ


8月9月とランニング距離は500㎞を超えました。

サロマの後遺症は癒えたようにも思いますが,
相変わらず左腓腹筋の痛みが続きます。

三味線と言われそうですが,
余りにも長く続きます。

暫らく朝夕決めて鎮痛剤を服用してみます。
いつもの定番○◎●ニンです。

昨年は10/1から長い故障でした。
ここは走りながらも慎重にです。

明年3/6に開催の静岡マラソンは,
明日の午前10時~エントリ-開始です。

べが情報では直ぐに埋まることはなさそう?
でも昨今のマラソンエントリ-は読めません。

仕事中にスマホで挑戦になりそうですが,
平日の日中は結構悩ましいですね。。


本日:15㎞=1:20:00(5:20/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒15㎞

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静岡

 生憎午前中は仕事が。早めに切り上げ、お昼前後に手続きをとりたいなと。ダメな場合は古河に。まだフルを走る脚ができていないのにバカですね。

痛かったらすぐに薬、いかがなものかと思うのですが…
肝臓をはじめ身体にいいはずがありません。
ちなみに私も今鵞足炎を患って夜中に足を動かした時などは、あまりの痛みで目が覚めて寝れない時もありましたが、一切痛み止めの類いは服用しませんでした。
その鵞足炎、昨日故障以来初めてキロ5ペースのジョグができました。
今朝も痛みは昨日と変わりませんので走ったことで悪化はしなかったことになります。 出口が近くなってきたのかなと思っています。

Mr.ボスへ!!

静岡エントリーお疲れ様でした。

手加減はしませんよ(笑)(*^_^*)

DSPさんへ!!

回復基調おめでとうございます。

こちらも分かっちゃいるんですが・・・
この歳になると最後は他力本願です(^^ゞ

PS.
別大の保険で静岡にエントリーとか・・・
保険は大切ですが,使わないがBest!!
別大で故障明け感激の復活を楽しみにしています。。
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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