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本日其のⅡ

20151031月間走行そ


今月も丁度良い具合に雨で2日のRunQ
今は屋外ランのみ良く走りました。

朝ランが終わって久々のSaxレッスンへ
う~ん,こればかりは上手くいきません(^^ゞ

20151031ロンT

帰りにデポで冬用のロンTを。

コンプレッションタイプで,
厚い胸板見せるの(*^_^*)

相変わらず派手派手(#^.^#)


本日:20㎞=1:48:16(5:24/km)+Sax60:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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