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気合と根性!!

夕刊の商品紹介コーナーに,
ダンリッチストロングインナー!!


20151112ダンリッチストロングインナー  20151112ダンリッチストロングインナー2


「今すぐ結果が欲しいあなたに着るだけで・・・」

上半身見た目重視の筋トレに励むRun太郎ですが,
う~ん,これはチョット悲しいなあ~(;_;)


今朝は少しペースUPの13㎞!!
カナちゃんが6㎞付合ってくれました。

朝もだんだん冷えてきます。
そろそろ手袋やパーカーの季節です。

お酒を飲んで寝る為か夜中に眼が覚めます。
歳もありますが,全く苦になりません。

4時に目覚ましをセットしています。
2時~3時に眼が覚めると「やった~まだ眠れる\(^o^)/」

これが3時半を回っていると少し悲しくなります。
トイレを我慢するのも辛く眠る時間も無い・・・。

暖かい布団から抜出るには気合が要ります。
玄関を出るには強い勇気が要ります。
更に外を走るには根性と忍耐が。

最後にAHOも必要です(笑)


本日:13㎞=1:04:43(4:49/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒192㎞




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Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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