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勝負シューズ!!

昨日は後半10㎞だけのつもりが,
少し頑張り過ぎて終始レースペースに(^^ゞ

余裕の走りに徹し,ダメージも殆どありません。
フル直前の良い練習になりました。

明けて今朝はリカバリーのユルJOGでしたが,
昨日10㎞で入賞のカナちゃんは現れませんでした(笑)

このまま距離逓減のユルJOGで繋ぎ,
最後土曜に5~6㎞の刺激で締めようかと。

今年の勝負シューズをやっと履き下ろしました。

アシックスの26cmでピッタシの筈ですが,
少し右の甲に違和感を感じます。

明朝,レース用のソックスを履き再度試し履きです。

新しいシューズを履くと,
グリップ力の違いに驚きます。

サロマで履いた練習用に使う底厚のシューズ
(アシックスGTシリーズ)
ソールがそろそろヘタッてきました。

丁度2000㎞位走ったでしょうか・・・
なかなか捨て切れず2500~3000㎞が寿命ですね。

レースシューズはフルマラソンで5~6回使用し,
スピード練習用に下ろしているようです。。



本日:11㎞=1:01:22(5:34/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒252㎞

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シューズ

RUN太郎さん、こんにちは。
新しいシューズは、ターサージール3の赤色ですか?
つくばで使用するのか試しているんですよね。
シューズも新しいものがどんどん出てきて、最近
ターサージール4も発売されましたね。
私もシューズはここ最近の大会はアディダスを履いて
ましたが、次は気分転換にアシックスに変えてみよう
と思います。

こじこじさんへ!!

ターサージ―ル3も4も諦めました(*^_^*)

アスリートはデリケートです(^^ゞ

詳しくは今晩のBlogで・・・。。
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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