fc2ブログ

ヤッパ土曜は楽しい!!

再雇用のRun太郎ですが,
仕事があっての土曜朝ランの醍醐味です(*^_^*)

20151219朝練 20151219朝練2

itoちゃんが名古屋~Run太郎に会いたいと(^_-)
オレンジランさんに初顔のクボさんも・・・
チーム内外,賑やかでした(*^_^*)

ミキちゃんひとりで心配ですが,
加古川はRun太郎の分まで頑張って!!

Run太郎は予定通りの15㎞!!
最後,ボスに引っ張られ5分切りでGOALも,
痛みが徐々に増し,加古川DNSの正解を確信です。

昼からは今年最後のSax練習に桑名へ。

full男さん,itoちゃんの渋滞情報に怖々出発,
Saxと足は不調ですが,道中行きも帰りも順調でした。


PS.
定期購読のランナーズ2月号が届き,
今回もパラパラとページを捲っただけでした。

走りの向上意欲や新製品への興味が湧いて来ません。。


20151219ランナーズ



本日:15㎞=1:23:17(5:32/km)+Sax70:00+step10:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒320㎞⇒205㎞

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR