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意地のYakekuso30㎞!!

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一人で加古川を走ったミキちゃんも,
無事ゴールで何よりです。羨ましいですね(/_;)

加古川DNS絶不調のRun太郎は,
マイコースYakekuso30㎞でした(^^ゞ

朝「8:00~」とカナちゃんを誘いますが返事がありません。

仕方なく一人で走り始めたら,
とっくに1時間以上前から走っておいででした。
8㎞ほど付合っていただけました。

別れた後は終始一人走,
ユックリですが26㎞まで無給水で黙々と・・・

相変わらず左足が痛み踏ん張りが利きません。

自販機の暖かい紅茶で一息入れ意地の30㎞でした。
加古川も4時間なら何とか走り切れたような気もします。

まあ,そのくらいまで回復したということで,愛媛に向けて頑張ります。。


本日:30㎞=2:51:51(5:43/km)+3㎞=21:00(7:00/km6%)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒320㎞⇒278㎞



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Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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