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仕事納め!!

最近の平日は淋しく一人走です。
カナちゃんも仕事が忙しいようです。

今朝も少し頑張ったつもりですが,
微妙に左足が痛み5:30/kmが切れません。

とは言いながら今月も明日で400km超えです。
何の文句が有りましょうか・・・(*^_^*)

さて,今日は仕事納め!!
対外業務は無くノンビリの筈でしたが,
郵便物が多く結構濃密な一日を過ごしました。

5時5分前に一年の仕事を終え,
5時ピタ年の瀬の挨拶を済ませ会社を後にしました。

早いもので一つの会社で40年を迎えます。
あと僅かですが有り難くも幸せなことです(__)

入社した頃の定年は55歳でした。
土曜日は隔週の半ドンでした。
半ドンって若い人には死語でしょうね(笑)

PS.

20151230千切り絵


Run子さんがちぎり絵を貰いました。
来年の干支の申の図柄です。

玄関のマラソンGOALの雄姿を撤去し,
これに差し替えるそうです(/_;)

そんな晴れのGOALからかなり時が過ぎました。
やむを得ず承認です。

来年こそオールスポーツで素敵な写真をゲットしたいものです。。


本日:13㎞=1:12:00(5:32/km)+オヤスミ
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒320㎞⇒387㎞

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よく走られましたね。

Run太郎さん、こんにちは。
2015年ももうすぐ終わりですね。
それにしても、年間走行距離5200Kmは凄いですね。
私も今年5月頃は、Run太郎さんの走行距離を参考にして
距離競走した時期もありましたが、今は大会のシーズンで
もあるので、故障を考えると無理して距離は走っておりません。
Run太郎さんより年間走行距離が約500Kmくらい少ないですが
いつもブログを確認させていただいてます。!(^^)!
改めてありがとうございました。

今日は休みだったので6時半過ぎから
走り出しました。流石に人は少なくて、トラック練習の方含め3名でした。

もうちょいしたらまた朝ラン再開します♪
またよろしくお願いします☆

来年は故障のしないよう、痛みのわかる男になってくださいね(^^)

こじこじさんへ

1年間お世話になりました。
来年もヨロシクです(*^_^*)

今朝も遅いスタート,遅いランでしたが・・・
20kmで走り納めでした(*^^)v

カナちゃんへ!!

今朝は6時を目指したんですが・・・
カナちゃんの魅力よりも温かい布団の誘惑に負けました(^^ゞ

平日4時起きを考えたら,屁でもないのですが・・・
休みになるといけません(笑)

完全リタイアに備えて,酒と共に気を入れ直さないといけませんね。

正月は4日まで休みです。
2日は恒例の辰水神社ですが,3日か4日一緒に如何??
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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