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大晦日!!

カナちゃんが6時頃~?
とか聞いていましたが・・・

暖かい布団の魅力 > カナちゃんの魅力

と言う訳で,朝9時~重い腰を上げ,
相変わらずのユックリ20㎞で走り納めでした。

昨年は確か寒い大晦日でしたが・・・
今日は風も無い穏やかな小春日でした。

これで今月407km今年5220km\(^o^)/
同じく故障の昨年12月と図らずも同じでした。

大晦日も掃除をしだすと長くなるので,
マラソンパンフや雑誌を片付けただけで,
Run子さんと買物を済ませ一杯モードです(*^_^*)

その昔,大晦日も押し迫ってから掃除をして,
あれこれRun子さんに指図するんで・・・
良く怒られましたっけ(^^ゞ

PS.
イオンカードの案内で・・・
ミズノのコンプレッションタイツを購入。


20151230スパッツ


このタイプは足首が細く着脱に苦労します。

Run太郎的には特にミズノが穿き辛いのですが,
裾ファスナーと38%引きに惹かれました(*^_^*)


本日:20㎞=1:54:20(5:43/km)+Saxオヤスミ
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒567㎞⇒426㎞⇒236㎞⇒543㎞⇒512㎞⇒454㎞⇒320㎞⇒407㎞ ※年間5220㎞




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お疲れさんでした

 今年もよく走りましたね・・・あっぱれです。故障していてもキロ6分を切って走れるから不思議です。
 私は9月に復帰し、月間300キロを目標にやってきましたが、今月もどうにかクリアすることができました。年間の走行距離はフルマラソンを始めた10年前の2860キロを160キロほど下回る2700キロでした。これまでの最多は3年前の4780キロです。Run太郎さんの5000キロ超えはすごい数字だと思います。どうか大きな故障にならないよう巧く調整し、来年2月の愛媛につなげていってください。来年もよろしくです。

Mr.ボスへ!!

有難うございます。

偶然ですが昨年12月も407kmでした。
大晦日に同様のコメントをボスから頂いたのを思い出します。

走りの中味は全く無く,美味い食事と酒の為に走っているようなものですが・・・取敢えず走れることに感謝です(*^_^*)

明年も我々のシンボルで!!
宜しくお願いします。

良いお年を。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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