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Run太郎の土曜日!!

風も気にならず快晴の朝でした。
2/7は別大に口熊野もありますが・・・

遅れてスタートのてつさんも含めて,
愛媛メンバーが4人参加でした(*^_^*)


20160116朝練    20160116朝練2


Run太郎,べがさん,てつさんの故障トリオに,ふなっぴ~ですが・・・

どうやらてつさんが故障から脱出のようで・・・
Run太郎的には非常に残念です(^_-)

ちえみんさんとユックリ20㎞,
朝ランが終わって,桜橋のイオンへ。


20151230スパッツ


年末イオンカードの特売でNet注文したスパッツです。

さて,
愛媛で履く勝負シューズがありません。
今年の勝負シューズ「ターサージ―ル3」


20150823ターサージ―ル3


アシックスにしては初めて足に合いません。
ミズノに浮気してもシックリこずこじこじさんに転売。

先日,亀山でターサージ―ル3を履いたんですが,
やはり指先にマメが出来て未だ痛く,
フルでは絶対に無理です。

昨年ジ―ル4もスポーツ店で試し履きしましたが,
3と同じ感覚です。昨シーズンので凌ぐか・・・
練習シューズで凌ぐか・・・

まっ足がこんな調子ですから・・・
どうでもエエか(^^)v


2015年⇒5220㎞
本日:20㎞=1:50:00(5:30/km)+Sax30:00
月間:261㎞

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No title

本日はありがとうございました。
ラン太郎さんはゆっくり20キロのようでしたが、
私はおなじスピードでも この練習会は週に一度のスピード練習で、
5分30秒で20キロ走れたので大満足でした。

ちえみんさんへ!!

昨日は有難うございました。
こちらも5:30で十分です。
少しミエもあるかな(笑)

でもこの時期,30㎞を駆け抜けたまささん,ふなっぴ~を考えると相対的にユックリですね(^^ゞ

フルの3W前ですから,ホントは20㎞なら5分切りでしょうね~(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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