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寒波襲来!!

今朝は勇気がいりました。

ゴゴゴー風が泣いているゴゴゴー
風が叫んでるゴゴゴーてな感じでした。

気合で起きてエアコンはつけません。
こんな日は朝ラン決行に意義です。

目に沁みる寒さと強い西風の中、
取敢えずルーチンの13kmは、
雪がチラチラ星もキラキラ
鼻水タラタラ忍耐の1時間余でした。

通勤往復4kmも鞄を抱えて小走りです。
暫く寒さが続きそうですが頑張ります(*^_^*)


白い思い出  by.山崎唯

雪が降ってきたほんのすこしだけ~ど
私の胸の中に 積りそうな雪だった

灰色の雲が 私に教えてくれた
明るい陽ざしが すぐそこに来ていると



2015年⇒5220㎞
本日:13km=1:16:16(5:52/km)+Sax30:00
月間:296㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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