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美し国市町村対抗駅伝!!

昨日は、後1km行こうと思えば行けましたが・・・
「30km未満5:20/kmペース」と宣言していましたし、
無理をせずに、MAX29km宣言通りの実行でした(*^_^*)

今年度はボスに始まって、かくいう私を含めて、
復活途上の方、現在進行形の方・・・等々、
確かに故障が多すぎますね(/_;)

後がない我々は、スポーツ傷害とは無縁で、
生涯スポーツを楽しみたいものです。

というわけで、今日は無理をせずに、
full男さんのところ(三雲のK)まで、
カナちゃんと超ユックリ走って陣中見舞いです。


URL:美し国市町村対抗駅伝


ちっとも走っていないのに、
カナちゃんも故障中です(笑)
チャリンコで伴走でした(*^_^*)

ホントに故障とは不思議なものです。

玉城町5区(40以上男)の正副選手と記念ショット(*^_^*)


20160221美し国駅伝 20160221美し国駅伝2


雨が上がり、春を感じさせる駅伝日和でした。
三雲のKで小一時間、知った方々と談笑、
精一杯応援をして帰ってきました。。



2015年⇒5220㎞
本日:20km=2:15:20(6:46/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒282km


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今日はありがとうございました(^^)
ええマネージャーやったやろ~?
走りすぎても走りなさ過ぎても…
長く走っていればどこやここやは痛くなりますよね(..)
苦痛もあるしストレスも溜まります

今日は自転車やったけど気持ちよかったよ♪full男さんにも会えたし、津市の応援も出来たし(^^)

今回は走ってへんのにわたしもビックリでショックでした…
車のブレーキ解除で痛みが増強し4日足ビッコでした(*_*)
急性疼痛は安静とアイシングですね
原因わかったよ

あと数日したら走ります
また引っ張って下さいね♪

カナちゃんと応援ありがとうございました

ひじょうに嬉しかったです

それにしても正選手の方のプレッシャーって
ハンパなかったです
終わった後も満足いく走りが出来ず

かなり落ち込んでました

私には無理やわ〜

カナちゃんへ!!

昨日は、故障中にも関わらず、お付き合い頂き感謝です(*^_^*)

もうすぐ寒さともお別れです。
待っていますよ~(^^)/

full男さんへ!!

駅伝お疲れ様でした。
その雰囲気を輪の中で感じられるだけでも良い財産ですね。

後はフルマラソンだけだ(笑)(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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