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まだまだ:悪あがき!!

いや~やっぱ禁酒はいけません。
飲んで食べて気持ち良く起きた朝は,
軽く朝食後,7:30にマイ自衛隊コースへ。

半周程走ったところで,トミさん金ちゃんに。
6時~トミさんは5:30のペース走で合計6㎞(笑)
金ちゃんは4:30でインターバルのスピード練習とか。

合流後トミさん3㎞,金ちゃんに10㎞お付き合い願って,
ユックリ6分超ペースで走り始め,取敢えずLSD目標30㎞!!

11㎞で自販機給水し,21㎞での給水は釣銭切れ表示(/_;)
駅まで足を延ばしての給水は,ハチと上野博士の前で,
思わずへたり込み,風に吹かれ暫し休憩でした(^^ゞ

DSC_0006.jpg

3時間=30㎞のどうということのないLSDも,
結構堪えるようになり,歳ですネ~(*_*;

20130519map.jpg

20130519.jpg

20130519②


帰宅後,今日はゴミ置場のネット張替です。
Run子さんの指揮命令系統の元,ホームセンターへ。

カラス除けネットに結束バンド・・・等々,至って簡単が,
ホント頼りない文系のRun太郎には大仕事です(笑)

ゴミ置場ネット

雨のお蔭で,この難作業は平日Run子さんに(__)
と言う訳で,お昼はパスタにビール\(^o^)/

PS.
今晩で,このBlogは5ヶ月目を迎えます。
小さい頃,日記はいつも3日坊主でした。

学生時代に思い立って付け始めた日記も,
確かここまでは続きませんでした。

我ながら,良く続くと感心です。

PS2.
本日の三重マスターズ
御歳65のボスは流石です。

オメデトウございます!!!。。
1500m   5分33秒05(第1位)
3000m  11分50秒48(第1位)

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ボスの記録は、かなり速いタイムです。 6歳も若いRUn太郎さん、負けてられませんね 近くに自衛隊の400mトラックもありますし、週1でスピード練習ですね。(笑) ガンバ

お礼とお誘い

 ありがとうございます。おもしろい大会です。来年は是非ご一緒にいかがでしょうか。

DSPさんへ

ホントですね。
昨日も自衛隊グランドのトラックで,
一回り下のハマヂさんが,1人一所懸命走ってました。

しょうがない,もうひと踏ん張り行きますか(*^_^*)

Mr.ボスへ

ホントに素晴らしい(拍手)!!

もう直ぐ60台ですから,
このチャンスを生かさないと…

Run太郎も前向きに考えます。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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