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明日は走れるかな??

20160708SS00001.jpg


明日は夕方まで雨が降り続くようです。
土曜朝ランはどうしましょうか・・・
この季節逆に走り易いかもです。

非常に悩ましいですが、
起きた都合と雨次第で・・・


昨日書いた多気マラソン、
10km先着300名の規模です。

金沢の前、
シーズン初戦に走ろうと思います。

多気町に電話したら直ぐ送ってくれました。
パンフ&振込用紙が残り4枚あります。
希望者に進呈します。

明、土曜朝ランは雨のようです。
明後、王将の折にでも・・・
申し付け下さい。。


反戦フォークの続き
これも下手な英語で歌いました。

Where Have All The Flowers Gone

Where have all the flowers gone, long time passing?
Where have all the flowers gone, long time ago?
Where have all the flowers gone?
Young girls have picked them everyone.

野に咲く花は どこへ行く
野に咲く花は 清らか
野に咲く花は 少女の胸に
そっとやさしく 抱かれる


by.ピートシガー(フォークの神様この人の歌です)




by.PPM(でもやはり学生の頃は・・・)





本日:15km=1:17:56(5:11/km)+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒133km

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※Run太郎※

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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