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朝から自販機休憩!!

今朝も蒸し暑かったです。
シューズはグチュグチュで、
自販機給水が恒例になりました。

自衛隊グランドの自販機で水は80円です。
ポカリも500ccが100円ですので助かります。

20140511自衛隊限定


自衛隊限定80円でこんなのもあります。

さて、3年越しになりますが、
左腓腹筋の突っ張り痛みが治りません。

走り始めや駅の階段を昇った直後が顕著です。
立っているのも辛く屈伸動作で治ります。
空気がスッと抜けるような感じです。

これでフルもウルトラも走れるので、
さほど深刻ではありませんが、
非常に気になります。

良い対処法があればヨロシクです。


Run太郎のOLDIES BUT GOODIES!!

あなただけを(Somebody To Love) 
 by.ジェファーソン・エアプレイン

軽快なサイケデリックサウンドです。

ドンチュー ワッサンバディツラブ
ドンチュー ニッサンバディツラブ

こんな風に歌った記憶が・・・(^^ゞ






本日:16km=1:26:15(5:23/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒211km


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懐かしい暁ラン

 その昔、夜が明ける前から戦場(錫杖湖)へ。今となっては遠い思い出。それにしてもRUN太郎さんは元気。それ程年も違わないのに。完敗です。

Mr.ボスへ!!

なにを弱気な(*^_^*)

ボスの方が年上ですが、
どう見てもボスの方が若々しいですよ。

いつまでも前を走り続けて下さい。
いつまでも追い掛けます。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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