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3連休涼しいと良いな~(*^_^*)

昨晩から涼しかったせいか・・・
久々シューズまで汗が届かずに走り切れました。

15kmのLapだけいつもの若い娘の足音が背後に聞こえ4:30/kmでした(^^ゞ

今晩も涼しいですね~
エリートは三重大でマジ練でしょうか?
この季節最高のコンディションで走ったのでは?

PS.
今日は17:00~名古屋の後輩上司も交えて会議でした。
その後、懇親会でしたが、ここは勇気を持って失礼。

そう明日は早朝から長徳寺で朝ラン、
午後は久しぶり桑名で下手横Saxです(*^_^*)


Run太郎のOLDIES BUT GOODIES!!

サンフランシスコ繋がりは、
リトルミスダイナマイトの歌です。

小さな身体に迫力の歌いっぷりでした。
どこに行ったか探せばLPが有ります(*^_^*)


思い出のサンフランシスコ  by.Brenda Lee
I Left My Heart In San Francisco






本日:16km=1:22:38(5:09/km)+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒243km

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三重大の練習、run太郎さんにもお勧めですね(^^)

DSPさんへ!!

昨晩は涼しくて気持ちよかったでしょ(*^_^*)

まあ前向きに考えときます(^^ゞ

No title

3連休ですね~。来月の11日は、今年から新しくできた「山の日」という祝日ですね。姪っ子たちに「祭日が増えるね!」と言ったら、「夏休みに入っているから、ピンとこないよ~」ってあっさり返されましたが(^▽^)

匿名で(>人<;) さんへ!!

同じく、365連休でピンとこないよ~も、もう直ぐです(^^ゞ

参加しているN出さんは、ちょうどrun太郎さんと同じくらいのレベルではないでしょうか?

N出さん・・・昨年大阪の終盤沿道で応援してくれました。

一緒に走れるんなら行ってもエエですね(^^ゞ

金曜練習会に参加すれば一緒に走れると思いますよ。

DSPさんへ!!

今朝は久々トラックで10kmだけ(^^ゞ

もう陽射しが暑くて・・・49:34が精一杯でした。

美ジョガーと一緒ならもう少し頑張れたかもです。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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