fc2ブログ

エビでタイ!!

掲題、わらしべ長者・・・とも(*^-^*)
昨日の金麦がプレミアム一番搾りに(^^ゞ

20160720ビール


飲んだらエエ香りがしましたが・・・
味と酔い心地に変わりはありませんでした。

さて、今日も暑かったですが、
朝、陽が射すまでは爽やかです。

昨日、カナちゃんのペースアップに付いて行けません。

一昨日は5分を切って10kmを走り通せません。

今日はトラックで一人リベンジでした。


20160720lap.jpg


息も絶え絶え頑張りましたが、
今のRun太郎、精一杯です。

これでフルを走り切って3:18
う~ん無理っぽいですね(^^ゞ

PS.
さっきまでうたた寝してました(^^ゞ
ここは本日の万侑ちゃんで(__)


20160716万侑ちゃん2



本日:10km=37:03(4:42/km)+jog3km+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒349km

コメントの投稿

非公開コメント

トラックだとキツく感じるので、少し遅くなりますからね
自衛隊グラウンドだと、半分は路面が凸凹ですし、悲観的になること無いのでは?
確かに、以前のRun太郎さんに比べると遅いですが‥‥

DSPさんへ!!

朝4時半から頑張ったんですが・・・(^^ゞ

去年当たり前に出来たことが今年出来ない(/_;)

あらがい続け、もがき続ける往生際の悪い年代です(*^-^*)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR