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走って飲んで歩きました!!

駅コースでした。
一昨日に続き10km頑張ってみました。

最後500mだけカナちゃんが一緒でした。
GOAL後はガードレール支柱に座り込みました。

カナちゃんと別れた後も暫く動けません。
タイムも大したことないのにね(/_;)

今晩は会社を離れた飲み会です。

会社でサービス残業をして時間調整後、
座敷に備えて靴下を履き替え会場に向かいます。

20160728四一会

メンバーは?こんなんでした(*^_^*)

楽しく飲み終えて、
最寄りの駅からは歩いて帰りました。

そうRun子さんには、
昨日の反省を態度で表そうと、
「迎えはエエから飲んで待てって」(^^ゞ

さあ、
明日はカナちゃんが休みだそうですから、
飲んだ後、自衛隊グランドで早朝LSDです。

500km超を目指すボスには負けられません。。



本日:10km=47:35(4:45/km)+jog3km+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒473km

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走行距離なんか競ったらアキマセン‥‥

DSPさんへ!!

今朝は超ユックリの16kmで汗をかきました(*^_^*)

お先に

 いきました今朝。明日は余裕でやります。
 思い起こすと昨年の今頃は自宅引き籠りでした。えらい違いです。マハロ(感謝)の一語に尽きます。

Mr.ボスへ!!

走行距離なんか競ったらアキマセン‥‥(笑)

そうですか、お互い順調に走り切れたことに感謝ですね(*^_^*)

只今489km、明日はヨロシクです。。



プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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