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無事足災?に感謝!!

飲んだ翌日、今朝は勿論ユックリです。

100円玉持参で自衛隊グランドへ。
ペースのカナちゃんにご挨拶。

出勤時、体重が2kg増えていました。

昨夜、帰宅後もRun子さんの素麺を食べ、
その上、お菓子も一杯食べたようです。

身体は正直です。走るから食べる。
食べるから太る。太るから走る。
バランスが大切なようです。

ボスは今日一足早く500kmのようですが、
Run太郎も明日500km超は確実です。

中味もたまにペース走を交えた中、
無事に走れたことに感謝です。

多少の無理はしますが、
調子に乗らずマイペースで。。


Run太郎のOLDIES BUT GOODIES!!


憎いあなた  by.ナンシー・シナトラ





本日:16km=1:41:40(6:21/km)+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒440km⇒489km

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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