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こち亀!!

20160917朝練


今朝は野郎ばっかでした。
Run太郎のショットは無しです(笑)

この中で姫路が3名、東京が1名・・・
昨日の抽選結果です(*^_^*)

今日は6:10/kmでプレラン12km
本番は6/03/kmでpkm折返しの18km

最初から5人には全く付いていけません。

年上のボスの背中も見えない一人旅でした(^^ゞ
言訳じゃありませんが・・・蒸し暑かったですね(^0^;)


さて、単行本も200巻とか・・・
40年続いた“こち亀”が終了です。

両津さんの漫画単行本が第1巻からあります。

面白いので遡って買足したもので丁度100巻まで。

当時、子供と一緒に読んでいました。
子供漫画で唯一Run太郎も付いていけました。

初めの頃は両津さんの顔立が今とは全然違います。
筆致が荒く、キャラクターも恐そうです。
変遷を辿ると面白いかもです。

開かずの部屋の本棚1つの殆どを占めています。
今が旬、ブックオフに行かなくっちゃ(*^_^*)



本日:30km=3:03:00(6:06/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒488km
⇒535km⇒616km⇒340km

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いつも、結構いいペースでペース走してるのに、ついていけないとは?
考えられるのは、ドカベンコースは最初少し上りです。
夏に長徳寺周辺で一緒に走らせていただいた時に、上りが異常に遅かったのが気になりました。
やっぱりアップダウンのコースを走らないといけませんね。
クロカンとまでは言いませんが、普段の練習も上り坂があるコースを選んで走った方がいいでしょうね

DSPさんへ!!

有難う、大丈夫!!
昨日は、ボスが刺激走でした。

今日は雨の中、15kmペース走でしたよ(*^_^*)

今日で360km、詳しくは今日のblogで(^_-)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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