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September rain run!!

朝は結構雨が降っています。
いつも通り4時に目覚めましたが、
もう一度寝床へ撤収も止む無しです。

一杯飲んで朝食にしようか迷いましたが、
意を決して、6時半に朝ランスタートでした。

小雨でしたが終始降りしきっています。
初めてパーカーを着用しました。

6分弱のイーブンで駅コースを12周、
6時から自衛隊正門は衛兵が立ちます。

2時間交替が今日初めて分かりました(*^_^*)
「良く走るな~」と思われているんでしょうね(笑)

あっでも雨で身体も適度に冷やされ、
気持ち良く走り切れました。
今日で62日連続です。


Run子さんがRun太郎のカーステレオで、
見付けた好きなアルバム“サラ・ヴォーン”


A Lover's Concerto by.Sarah Vaughan






本日:25km=2:25:26(5:49/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒488km
⇒535km⇒616km⇒438km

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Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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