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金沢ツアー!!

フルの前日は5~6kmの刺激が定番です。
自己ベストの頃は6km目一杯走っていました。

流石に今は無理ですがRun太郎のルーチンです。


20161022lap.jpg


今朝は、こんな走りで締めました(*^_^*)

10時、津駅集合です。
べがさん、こじこじさんと、
岩佐さんの車に乗せて貰います。

いつもながら、
べがさんが綿密な計画を立ててくれますが、
Run太郎は集合時間だけで、後は全てお任せ。
下調べは全く無しです。初物に強い所以です(笑)


20161022天気予報


明日の天気予報です。
風が少々気になりますがまずまずかと。


PS.
激戦の長野マラソンのエントリーが、
本日集合時間の10時からです。
取敢えずスマホで挑戦です。


本日2km=8:35(4:17/km)+jog4km+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒488km
⇒535km⇒616km⇒595km⇒287km

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金沢で日頃の朝練の成果を

発揮してきてください。

初物に強いRun太郎さんだから

きっと…

応援してます

full男さんへ!!

へへっへやっちゃいました(^^ゞ

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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