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悪魔のRun太郎!!

明日はかまP、ドカベンさん、itoちゃん、おばちさん、カメの子さんが大阪、

ボス、cobaさん、こじこじさん、まささん、DSPさん、中村さんが富山です。

出走の皆様の好走を期待しています(・┰・)(・┰・)(・┰・)

それにしてもアップデートの確認が大変だ(笑)

仲間のLINE-Gには正直に・・・バキッ(/_;)


「明日は大阪、富山、しまだですね(*^^*)
悪魔のRun太郎としては、
皆様の失速大撃沈を祈りながら、
アップデートを楽しみたいと思います。
苦しくなったら、Run太郎の笑顔を浮かべて、
ひと踏ん張りして下さい。取り敢えず好走を期待しています。
金沢で撃沈、みんなも一緒を願っている悪魔のRun太郎でした(^-^ゞ)



20161029朝練   20161029朝練2



そんな今朝も5人が走りました(*^_^*)

ミキちゃん、full男さんは30km、
Run太郎はべがさんと一緒に20km、
2人とも金沢のTシャツです(*^_^*)(^_^)/

Run太郎は、最初ミキちゃんに食らいつきましたが・・・
2kmで諦め、金沢仲間のべがさんと20kmでした。


20161029lap.jpg


最後4km、べがさんとペースアップでGOAL、
金沢でこれが出来ていれば(*^_^*)


20161023金沢lap2


その金沢ですが、順位付きのLAP表です。
徐々に奈落の底が手に取るように(^^ゞ



本日20km=1:47:30(5:22/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km⇒488km
⇒535km⇒616km⇒595km⇒414km

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今日のペースアップ、気持ち良かったのですが、帰ってからずっと臀部が痛いです。明日は大人しくゆっくり走ります。
その前に私も悪魔👿の囁きをパソコン画面から、、。

べがさんへ!!

昨日は、お疲れ様でした。
それにしても、終盤速かったですね~

意地で抜き返しましたが一杯一杯でした(^^ゞ

PS.
たった今、Run子さんのお父さんが亡くなられ・・・
こちらも、時々スマホを覗きながら暫く大人しくです。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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