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シューズ決定!!

今日は各地のマラソン大会でメンバーが好走。
次週、つくばに向けて刺激を貰いました。


20161113lap.jpg


そんな朝は自己流ビルドアップの13kmでした。


20160130ターサージール4ワイド


一度使ったターサージール4ワイドです。

ワイドには少し抵抗はあるのですが、
足に当たるところはありません。
つくばは、これで走ります。


さて、今日で5225kmです。
昨年はDNFのつくば以来走れず5220kmでした。

今年は6000km?とも思いました。
それはもう無理ですが、走れることに感謝です。。


PS.
今日はジムも定休日です。
メンバーの好走を楽しみながらマッタリ(*^_^*)

20161113にこにこ屋スタミナラーメン


志摩ロード15kmを走った花ちゃんが、
お酒も飲まないのに、出走前気分が悪く、
ソルマックを飲んだら元気が出て好記録と・・・。

前夜飲んで、当日朝色々お腹に詰め込んで、
緊張感も手伝って、フル当日の朝は
Run太郎も気分は低調です。

つくばでソルマック!
試してみようかと。。



本日:13km=1:07:42(5:12/km)+Sax60:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km
⇒488km⇒535km⇒616km⇒595km⇒432km
⇒165km

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そーなんですよね

スタミナ切れが怖くて

当日朝普段食べないものや飲まないものいろいろ
詰め込んじゃうんですよね

でスタート時にはお腹いっぱい

full男さんへ!!

うん、これエエかもね(*^_^*)

ベスパより先にこれかも(笑)

取敢えず、1つ持って行きます。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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