fc2ブログ

揺れるRun太郎!!

深夜のトイレタイムも、
昨夜来の雨が降り続きます。

朝ラン中止と期待感もありましたが、
微かな霧雨程度で「雨で中止」は断念(^^ゞ

今朝は距離を落とし最後3kmビルドUPでした。

DSPさんのご託宣に従って後はWSでしょうか。
(WS=流し=200~300mを全力の7~80%)

いよいよ5日後につくばマラソンです。
3年連続のエントリーですが完走はしていません。

一昨年は、Run太郎一人が、
PCエントリー合戦に勝ち抜きましたが、
故障で無念のDNS(Do not start)でした。

そして昨年は、一人でエントリーでしたが、
スタートラインを跨いで初めてのDNFでした。
(DNF=Do not Finish)

左腓腹筋の痛みで断念でしたが、
丁度フルの1/10、4.2km地点でした。

2回立ち止まって屈伸運動をしました。

今から考えると、
4時間超で気楽に走れば完走は出来たと。

あの時は、11年前の初フル(揖斐川)の記録、
3:45に拘っていました。Run太郎の最後の砦でした。

もう3.5も自己ワーストも受入れなければいけません。

昨年は悟り切れていませんでした(^^ゞ
今年はRun子さん「歩いてでも完走しておいで」と。

金沢でもblog仲間の一人は、
エイドからアフターまで楽しみまくって完走です。

記録で勝って、記憶で完敗のRun太郎でした。

マラソンも11年間楽しませて貰いました。

そろそろ、そういう世界も・・・(^^ゞ
と揺れる63のRun太郎でした。


PS.
志摩ロード15kmを走った花ちゃんが、
お酒も飲まないのに、出走前気分が悪く、
ソルマックを飲んだら元気が出て好記録と・・・。

前夜飲んで、当日朝色々お腹に詰め込んで、
緊張感も手伝って、フル当日の朝は
Run太郎も気分は低調です。


20161115ソルマック


つくばでソルマック!!
試してみます(*^_^*)



本日:9km=45:50(5:05/km)+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km
⇒488km⇒535km⇒616km⇒595km⇒432km
⇒185km



コメントの投稿

非公開コメント

流し200もいらんですわ
ジョグの後100くらいの距離を3~5本

DSPさんへ!!

今朝は仰せの通り(__)

最後だけ、例の娘が迫ってきたので、3~400mに(^^ゞ

またいらんことを‥‥(笑)
ソルマックって、そんなもん飲まなくてもええようにすること考えましょう(*^^*)

DSPさんへ!!

流石に前夜の酒は程々です。
直前、腹一杯食べて、最後の締めにソルマック(*^_^*)!!
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR