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油庄蔵開き!!

朝6時から走りました。
駅コース~明るくなって自衛隊コースへ。


20161123lap.jpg


ノンストップで20kmでしたが、
終盤、少しペースアップも出来、
フル3日後にしては上々の走りでした。

カナちゃんは20kmペース走でした。
5分切りで頑張っていましたね。


20161123油庄蔵開き


20161123油庄蔵開き2    20161123油庄蔵開き3


そのカナちゃん、誘いましたが振られました(/_;)

20161123油庄蔵開き4


結局、順子姉さんとアベックで蔵開きでしたが、
久し振りの同級生にも会え楽しく酔っ払いました。

20161123油庄蔵開き7

一回り上のウワバミ順子姉さん、
他はみんな同級生、みんな元気で何よりです。

20161123油庄蔵開き8

中高からの腐れ縁オゲイ、

20161123油庄蔵開き5

30数年振りのナカガワくん、

20161123油庄蔵開き9

本日、出店の蒲鉾屋今甚の社長・・・

あ~よく飲んだくれた(^^ゞ

20161123油庄蔵開き10

20161123油庄蔵開き6 20161123油庄荒っぱしり




本日:20km=1:47:49(5:23/km)+jog+Sax30:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km
⇒488km⇒535km⇒616km⇒595km⇒432km
⇒289km



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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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