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明日は“お伊勢さん”!!

20161203朝練 20161203朝練2


今日も名古屋からitoちゃんが(*^_^*)
彼氏をほっぽらかして参加です。
しっかりしろよ彼氏!!


さて、
明日は沢山のメンバーが「お伊勢さん」です。
道中、アフターは勿論、共に走る皆様ヨロシクです。

そんな訳で、今朝はみんな距離も程々に、
ユックリペースで走っておいででした(*^_^*)

Run太郎は終盤帳尻合せの20km、
お伊勢さんは加古川前の練習走の位置付けです。

フルレースペースで走れたらハッピーです(*^_^*)


そして、午後は先週に続き桑名でした。
Run太郎は下手横Sax、Run子さんはお参りです。

Saxが終ってRun子さんを迎えに行きますが、
姪っ子のベビー沙奈ちゃんに御挨拶です。

久し振りに癒やされました(*^_^*)


さて、
明日は5時20分に迎えて貰います。
お酒もほどほどに、早く寝なくっちゃ(^^ゞ



本日:20km=1:58:36(5:56/km)+Sax60:00
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km⇒571km
⇒488km⇒535km⇒616km⇒595km⇒432km
⇒396km⇒31km

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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