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題名のないblog!!

今朝は10kmだけ頑張ってみました。
底厚のニューヨークで朝4時半~

我ながら頑張ったかと!(^^)!


さて、
恒例、松阪巡回残業N/Rでした。
N/R会社ではこれでノーリターン。

ホワイトボードにも書いておきます。

因みにヤスミはQと書いて済ませます(笑)
H/Pは病院、KDは課長代理、SNは主任・・・
慣れっこですが良く考えてみれば変な会社です。


20161204お伊勢さん表彰状2



お伊勢さんの年代別6位の表彰状が届きました。

体育系で表彰はマラソンを始めてからで、
それまで人生50年余、未経験です。

高が6位ですが嬉しいですね。



20161204お伊勢さんゴール写真縮



PS.
最近ハマっているお菓子です。



20161215古代米煎餅



20161215古代米煎餅2



社有車で立ち帰りの折、マックスバリュです。

古代米煎餅(*^_^*)美味しいですよ。。




本日:10km=49:04(4:54/km)
+3kmjog(6:30/km)+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km
⇒571km⇒488km⇒535km⇒616km
⇒595km⇒432km⇒396km⇒203km

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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