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走納会!!

掲題、
一年お世話になりました。


20161225走納会 20161225走納会2


本日走り納めは、
チーム内外22名が集まり、
Run&アフターを楽しみました(*^_^*)


加古川の2日後ですが、取敢えず6分ペースで20kmでした。

20161225走納会3


安濃温泉で入浴後、広間でアフターです。
ドカベンさん、べがさんにはいつもお世話です(__)


リエちゃんがチーム加入です。
若い女性と肩を組んでのショットも、
走っているから許されますバキッ\(__ )

以下、相変わらず酔っ払っています。
今日の雰囲気だけお裾分けです。
ぼか~幸せだな~♪♪


サミーさん、お久し振り~(*^_^*)

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2日前、加古川を走ったふなっぴ~楽しそうですね~(^_^)v

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野郎はどうでもエエです(・┰・)

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最後のショットです(^^)/~~~


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本日:20km=2:03:30(6:10/km)+Saxオヤスミ
月間:458㎞⇒400km⇒502km⇒463km
⇒571km⇒488km⇒535km⇒616km
⇒595km⇒432km⇒396km⇒335km

 

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走納会

本日は、走納会参加させて頂きありがとうございました😊!
皆さんはLSDでしたが、自分にとっては良いペース走になりました😊
走納会でまともに走れたの初めてかもしれません(^ ^)今日は後半ペース上げて走れました😊
また、土曜日の朝練参加させて頂きます。よろしくお願いします(^ ^)

鱸さんへ!!

終始、先頭で良く頑張りましたね~(*^_^*)

今度の土曜朝ランは、1月7日~です。
こちらこそ明年も宜しくお願いします。。

昨日は有難うございました

気の合う仲間と走るのはいいですねあっという間の楽しい半日でした
お酌もしていただき、大満足‼️

リエちゃんを誘ってる間…
わたしと亀の子さんは隣りでいてました(^_^)
前に走ってくの速かった~(*^^*)

full男さんへ!!

お疲れ様でした(*^_^*)

お酌くらいいくらでもするよ(/_;)クスン

来年、もう一度、師匠と呼ばれるように頑張ります(笑)

カナちゃんへ!!

昨日は、お疲れ様でした。
一福組も盛り上がったんでしょうね(*^_^*)

そうか~ナンパしてるとこ目撃されたか~(^^ゞ

本命はカナちゃんやから、真冬もお付き合い下さい(__)

はじめてコメント失礼します(^^)

昨日は走納会参加させていただきありがとうございました!楽しくランできました★
それと、Run太郎さんのナンパ嬉しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶笑。その調子で例の娘のナンパも頑張ってくださいね。。笑。

リエちゃんへ!!

お疲れ様でした(*^_^*)

この歳になって、若い女性とお近付きになれるのも、ランニングがあってこそです(^_^)/

大歓迎です。これからもヨロシク!!


PS.
早朝に遭遇の例の娘は、ガードが固いわ(/_;)(^^ゞ

いえいえ、リエちゃんのガードが甘いとは言ってませんよ(笑)

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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