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三寒四温に恵方巻!! 

三寒四温・・・今朝は四温の始まりでしょうか・・・
穏やかな気候に釣られて17kmでした。

特に速いスピードではありませんが、
15kmでリセット、ユルjog2kmでした。

ここらへんが歳を実感させられる瞬間です。


さて、
今日は今年初めてのあじよしさんへ。

5時ピタダッシュで退勤、
帰宅後、取り急ぎ着替えて、
歩いて200m、6時には生大(*^_^*)


20170203あじよし


先ずは定番の炙りレバー
良~く焼いて食べます(・┰・)


20170203あじよし2



ルーチンの(カルビ2、上ミノ、上ホル)×2


いつも賑わっているあじよしさんは、
ご近所のよしみで電話予約です。

そんなあじよしさん、
今日は珍しく空き空きでした。
節分の恵方巻に負けたようです。

大将に聞けば、毎年想定内だそうです。
節分の恵方巻き・・・ここ10年の話ですね。
Run太郎家では、その習慣はありません(笑)


PS.
本日の万侑ちゃんでオヤスミナサイ(__)
先日、オネダリのオモチャが届いたようです。。


20170203万侑ちゃん



本日:15km=1:21:48(5:27/km)
+jog2km+Saxオヤスミ
528km⇒50km

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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