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本日のRun太郎!!

20170325朝練   20170325朝練2



プレラン6kmで土曜朝ランへ。
ボスは長野に向けフライング30km、
美ジョガー4名で華やかでした(*^_^*)

Run太郎はえみちゃんべがさんとLSD20km(*^_^*)

本調子でないえみちゃんの手綱を締めるのに苦労しました(笑)


今月2回目の味よしさんの前に、
今月初めてジムへ行きプールとサウナ(^0^;)


20170325あじよし


諸事情継続の中、
Run子さん共々高いジムになっています(/_;)




本日:6km=5:39/km+20km=5:55/km
+Sax30:00
528km⇒535km⇒474km


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有難うございました(≧▽≦)

今日は、有難うございました(≧▽≦)
ながぁーい冬眠から、半分…さめました!\(^_^)/
嬉しさいっぱい、爆発です((o(^∇^)o))
まだ、厄介な骨折が、治らずにいることを忘れてしまいます(/ー ̄;)
ツイツイ…調子にのってしまいます。
Run太郎さんに手綱をしめてもらったので、無茶をせずに今日は、楽しく満足いっぱいで走りきれました(≧▽≦)
あー‼早く完治して風をヒューヒューきって爽快に走りたいです。
Run太郎さん、懲りずに又、一緒に走って下さいね。
宜しくお願い致しますm(__)m

☆えみちゃんへ!!

昨日はお疲れ様でした、楽しかったです(*^_^*)

来シーズンに向けて今は耐えて自重もトレーニングです。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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