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あれから&これから!!

昨日RunQで今朝は6時半~駅コースへ。
20kmまで最後Buで頑張りました。

自衛隊正門の守衛は6時から立ちます。
2km余りの周回で何度も会うと、
少し恥ずかしいですね(^^ゞ


さて、
ボスが「あれから3年半」と掲示板に。
チーム結成から早3年半も経つんですね~。

「明るく楽しく仲良く」がモットーです。

併せて大人の振舞いが出来れば、
何方でもウェルカムです。
何の縛りもありません。

それぞれが、それぞれの練習をして頂ければ結構です。

偶に誘い合わせて走るも良し、飲むも良しです。

そんな中で、刺激し合い切磋琢磨できれば、
Berry good!!ですね(*^_^*)


PS.
今年初めてジムで筋トレをしました。

いつものウェイトが上がりません。
ステップは息が上がります。
身体は正直ですね(^^ゞ


20161220万侑ちゃん



本日:20km=5:10/km+5kmjog
Sax30:00
528km⇒535km⇒575km⇒400km⇒40km

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モットー

 もう一つありました「自由に」というのが。チームとして取り組む行事はないに等しい現状ですが、毎週の土曜朝練にしても参加するかしないかはそれぞれの自由意思でというのがチームとしての基本的な考え方ですね。
 チームが大きくなると、一体感、連帯感を維持することは容易ではありませんが、これからも「仲良く」「楽しく」「自由に」の三つのモットーを堅持しながら、品格のあるチームへと発展させていければと願っています。

Mr.ボスへ!!

本当ですね(*^_^*)

これからもチームの重鎮としてヨロシクです。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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