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ジョグやけど30㎞!!

忙中,閑ありということで,本日午後休を頂きました。
さて,何処を走りましょう・・・3末2時間走以来の中部台へ。

2013-06-25中部台

CIMG1008.jpg

自宅から長徳寺は22㎞ですが,中部台は19km片道35分位でした。
「脱ジョグだけ」の気力もなく,同じLSDなら多少なりとも起伏走で(^^ゞ

クーラーボックスをいつもの場所に置いて,6分弱イーブンの『ジョグだけ』
陽射しも無く,さほど暑さも感じません。給水毎にゆっくり味わうスーパーヴァーム,
りプレニッシュ,クエン酸入りアクエリアス,オレンジーナ,コーラが美味でした(*^_^*)

20130625.jpg

20130625②

これで400km確定\(^o^)/

20130625③


でも明日水曜早帰りですが,今朝の曇り予報から終日雨予報に・・・
木曜は会議ですし・・・平日ランは今日1日限りかな(^^ゞ

PS.
当たりました!!

2013-06-25王将日帰りツァー

Run太郎~Run子さんに,
王将で昼食時に応募したんですが,
「母の日,日帰りバス旅行のプレゼント」
行き先は昼食と知恩院以外は殆ど見学&ショッピング(*_*;

Run子さん:餃子無料券の方が…(^^♪
Run太郎:神戸マラソンの方が…(*^_^*)


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あたり?

Run太郎さんも昨日昼間からうろうろしてましたか。私は午前中から青山をうろうろしてました。ほとんど歩きでしたが、しっかり筋肉痛になってます。さすがに最初から歩きですから、走行距離には入りませんね。気持ち的には入れたいところですが(笑)。
旅行ただ券、我が家でもよく当たります。でも、一人だけなんですよね。一人分で二人行けるから一緒に行こうと嫁さんから誘われるのですが、一人分が高め。結局行ったことがありません。たまにはこんなとをきっかけにバス旅行に行くのもいいかな、なんて思います、

まささんへ

そうですよね~
行き先のショップと提携すれば元が取れるし,
多分全員当たりかも?

PS.
こっちは,歩き以外は全て走行距離やし,
歩きも努力して歩いた分は,別枠で記録しています(笑)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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