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ひとつぶ300m(^_^)v

今朝は20kmでした。休日30kmは遠い昔です。
徐々に身体もほぐれペース走にしました。


20170505lap.jpg


本当は20km一気に走るつもりでしたが、
自販機の誘惑に15kmでリセット(^^ゞ
+5km(7:00/km)で終了でした。

ビスコクリームサンドビスケット!!
何故かRun子さんが順子姉さんから・・・


20170505ビスコ


グリコのビスコ・・・個包1個で20km(*^_^*)
ひとつぶで300m嘘ではありません(笑)


昨日収穫の甘夏・・・大小70個余!!


20170505甘夏


酸っぱいと思っていましたが、
結構甘くて美味しいです。

毎朝食べています。



お昼は11時半頃に寿しざんまいへ。

20170505寿司ざんまい


順番待ちで30分余待たされましたが、
Run子さんと13皿、美味しかった~(*^_^*)



20170502万侑ちゃん



本日:15km=4:48/km+5kmjog
Sax30:00
528km⇒535km⇒575km⇒400km⇒85km

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5日の時点で月間走行距離85㎞でもかなり多いのに、既にコジコジ氏には70㎞近い差をつけられているとは‥‥
まあ萩250㎞完踏組には及びませんが‥‥
私はと言うとまだ35㎞(^_^;)

DSPさんへ!!

ちえみんさんも45時間余で完踏とか・・・
凄いですね~(*^_^*)

PS.
私も昨年5/1~5/5は全て30km超で計156kmでした。もう止めましたアホな距離稼ぎは(笑)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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