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王将で乾杯!!

今朝も12kmを僅かに5分切りで走り通せましたが、
最近右足関節近位の向こう臑が痛みます。

いつも故障は紙一重要注意です。


昨日ご活躍を頂いたRun子さんは、
今日お友達とランチでした。

晩ご飯の用意は良いからごゆっくり・・・と。
昨日の諸事情で大変お疲れですから、
大いに羽を伸して頂ければと・・・

と言うわけで、定時退社の今晩は何処へ?

Run子さんも、お酒を飲みたいので車は御法度です。


20170519王将


歩いて直ぐの王将でRun子さんと夕食は初めてでした。


20170519王将2


20170519王将3   20170519王将4



先ずは“良く焼餃子”3人前とビール!!
豚キムチに小エビの天ぷら、八宝菜・・・
最後はチャーハンで締めました。

ビールもタップリ、
リーズナブルに満腹満足の週末でした(*^_^*)



本日:12km=4:54/km+3km
Saxオヤスミ
528km⇒535km⇒575km⇒400km⇒303km

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570-303-170

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今朝は15km=9:48/km(^^ゞ
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※Run太郎※

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鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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