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Saxの音色!!

今朝はマイコースで16kmでした。
2時間26分=9:10/kmのウォークでした(^^ゞ

相変わらず走れません(/_;)

Jogのトミさん「あれ~未だ走れないの!!
私も故障で1年走れなかったことあるわ」
お~い止めてくれ~(/_;)1年は困る(笑)

そんな中、
10km歩いたところでハノイっ子さんが(*^_^*)
1km程、キロ8分ペースで付合って貰いました(^^ゞ


20170617ハノイっ子


ご近所さんです。これからもヨロシクです(__)


20170617SS00001.jpg 20170617SS00002.jpg



今月Run11km+ウォーク27km\(^O^)/



やさしく抱かれて瞼を閉じて~♪
サックスの嘆きを聞こうじゃないか♪♪

今夕、6日振りのSax練習でした。
それがいつもに増して良い音色です。
厳しいRun子さんも「今日はズッコケなかったわ」と。

「いつも一杯引っ掛けてからやけど今日は素面やからと違う?」



PS.
王将の持帰り餃子五人前と先日取寄せた仙台の牛タン・・・


20170617夕食王将餃子 20170617夕食牛タン


「超簡単で楽やったわ~それが一番美味しいわ」
苦労を掛けたRun子さんのひと言が(*^_^*)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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