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悩ましい季節!!

正午からお伊勢さんマラソンのエントリーでした。

Run太郎は正午前後の面談仕事が多く、
例年この時間は予定を入れずスマホに没頭します。

今年は全く乗りません。
面談アポは入っていませんでしたが、
電話や来客があれば諦めようと思っていました。

結果、コンビニ後払いで一応エントリーしました。

出走は未定、払込期限の1週間逡巡です。
思い立ってからでは間に合いません。
5000円は高いけど保険でしょうか?

それにしても平日の正午はキツイです。
Run太郎はある程度時間に融通が利きますが、
生産現場やサービス業の方等々は難しいですね。

明晩は20時から加古川エントリー開始!
う~ん悩むな~(・┰・)


20170816体重計


今日も運動無しのDiet継続中です。
夜だけはガッツリ食べて飲みますが、
食事前の空腹時、普通に60kg弱が目標です。

諸事情の真っ最中、
ここまで落ちたことはありましたが、
その後、運動をせずに食べて飲む量は同じですから体重が増えて当たり前です。


1日15km走るとして消費カロリーは900Kcal
脂肪1g=7kcalですから、毎日100g以上体重が増える単純計算です。

クレオパトラも愛したモロヘイヤ
毎朝、ネバネバお浸しを小鉢で食べます。
これに納豆、ヨーグルト、フルーツ・・・等々

お昼をセーブして夜ガッツリ・・・
身体には?ですが、効果は出ています。

空腹もさほど気になりません。
暫く続けようかと・・・。。


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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