fc2ブログ

Diet本で一儲け!!

20171007体重計



「9/24映画でdiet」以来、
体重は100g更新です(*^_^*)
サウナで絞っていますが56.3kg!!

朝と夜は糖質を意識するだけで好きなだけ飲んで食べる。

我流Dietですが効果が出ています。
運動は通勤ウォークとバイクを少々・・・

昼は極力控えて間食はしないというのがミソです。

Diet本、執筆しようかしら・・・
「ストレス無しに食べて痩せるDiet!!」



10/29の金沢マラソン、
今日ホテルをキャンセルしました。

走り仲間から・・・
『もう、ランは引退ですかね。
寂しい ですから、早く復活してくださいね』

昨年末~諸事情絡みで色々ありました。
足の故障もあり5ヶ月近く走っていません。

沢山エントリー済みでした。
9年振りに当選の東京もスルーでした。

今更、シーズン途中から無理してもと思った次第です。

諸事情絡み負の遺産も有り、仕事も終幕を迎え多忙です。

(※亡父の名誉の為、勿論正の遺産もあります)

苦労を掛けたRun子さんとの走らない生活も、
また違った景色が見え新鮮です。

今は、これから寒くなり鼻水垂らして早朝走る気まで起こりません。


きっと走りたくウズウズする頃がやって来ると思います。
それまで焦らず、今の気持ちを楽しみます(*^_^*)

再会の折は、暖かく迎えてください。。

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR