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500達成\(^o^)/

先ずは今年初めての500㎞達成です。

昨年から数えても9月以来です。

少し前なら1,5,7,8,9月は容易く500でしたが,
今はやっとこさです。7~8月距離を踏んで,
9月から中味重視にシフトの予定です(^_-)

前にも書きましたBlogの効用でしょうか?
Blogネタに頑張るというのは確かにあります。
逆の場合は徹底的に悪い方が美味しいかな?(笑)

喉元過ぎれば・・・
カメの子さんが鵞足炎とか・・・
機序は?ですが膝の故障ですネ。

長い故障が癒えて走れるようになると,
走れずに悶々としていた頃を忘れています。
そして同じ轍を踏む・・・の繰り返しです。

無理して悪化させるのも一緒ですネ。
懲りないRun太郎の所以です。
カメの子さんお大事に。

PS.
夏は帽子を!!

ランニング時の帽子が嫌いでした。
視界が悪いのと,頭髪が乱れるから・・・

でも,最近の頭髪の発育状況を見るに付け,
これはヤバイと思い直し,最近は被っています。
これは故障とは無関係ですが,気を付けなくっちゃ(^^ゞ

これって結構切実です。薄くなったな~(涙)
これで床屋代3900円は絶対高いです(笑)


本日:13㎞ 
月間:500㎞
年間:2498㎞(400⇒100⇒398⇒275⇒371⇒454⇒500)

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500いきましたか! 凄いですね。 私はそんなに走ったら間違いなく故障します。
今月は、昨日時点で368キロです。
本日は、ラン休ですのて、明日走って380キロ少々となる予定です。 私にとって7月の380キロはこれまでに無いような距離です。 8月からは、スピード練習を入れながら同じくらいか、それ以上の距離を走るつもりでいます。 床屋で3900円、私はこの6年間床屋代を使っていませんよ。(笑)

DSPさんへ!!

流石に歩きは入ってませんが,
DSPさんとは中味が全く違います。

本日も500超の御褒美Runでしょうか・・・
12km=1:04で,夜の一杯に繋げています(*^_^*)

でもジムは無し!!全て屋外は誉めても良いかな(^^ゞ

床屋さんは中学,高校の丸刈りからの腐れ縁です。
単身時代は,金曜の深夜帰宅して,土曜日眠っていても,
黙って刈ってくれるし,安らぐ床屋さんですから浮気出来ません(笑)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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