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ついに来ました!!

今日も暑かったですね~(@@;)
久し振りに自衛隊グランドを走りました。

2週間後の花火大会に向けてでしょうか・・・
隊員の皆さんによる除草作業中でした。
広大なグランドが綺麗になります。

所々、コンモリと刈残しがあります。
多分、隊員の演習用でしょうね。
隠れる所も必要なんでしょう。

雑草を詰込んだポリ袋の山が出来ます。
猛暑の中、頭が下がります(__)

兎に角、暑い!!
グランドの砂埃を巻上げ、
汗で足回りに纏わり付きます。


20180803lap.jpg


ペースは6:51/kmでした(^^ゞ
イーブンペースで今はこんなもんです。
気力走力とも今のRun太郎にはありません。。

この秋~2年ぶりのフルマラソンです。
4時間半くらいで完走が目標ですね



20180802介護保険証


ついに来ました「介護保険証」
夫婦共々、これのお世話になるのは
出来る限り先延ばしにしたいものです。。

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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