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メタボじゃないのよ体はHAHAN(^^ゞ

完全休養日にしました。
昨夜寝たのが遅かったこともありますが、
早朝起きるのが億劫になり二度寝を楽しみました(^^ゞ

以前、毎週木曜日を休養日に当てていると、
あるシニアランナーから聞きましたが、
そういうことも必要な年齢かも?


昨日のブレザー購入ではサイズに苦労しました。

スラックスはウエスト76cmを選択しますが、
上着はA体でも胴回りがダブダブです。

胴で合わすと丈が足りず胸周りがキツくなります。


「Run太郎さん、体が引き締まっていますね~」
Runを再開し久々に会う若いRun友から言われます。

最後の砦、体重管理だけは出来ていたように思います。


過去3回の健康診断
体重 59.8 ⇒ 59.4 ⇒ 57.3
体脂肪 12.3 ⇒ 14.1 ⇒ 9.8

メタボとは程遠く、至って順調のようですが、
腹囲が 70 ⇒ 72 ⇒ 73 と増えて、
裸になるとお腹が弛んできたのは(^x^)

最近、Runと共に筋トレも再開した所以です(*^_^*)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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