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1年5ヶ月ぶり(*^_^*)

Full男さんに誘われ今年2回目の錫杖湖でした。
ドカベンさん、お久ですね~(*^_^*)


20180902錫杖湖 20180902錫杖湖2


走って入浴後、東洋軒のカレーバイキングだそうですが、
8/27のblogに書いたとおり、カレーはパスです。

ペース走の男性陣を尻目に一人淋しくと思っていました。

先週、道マラを走った良美ちゃんが、
3周18km付合ってくれ、張り切りました。

お陰で昨年4月長野以来の30km走が出来ました。
(*8月のべがマラ35kmは別物です)

スピード?恥ずかしくて(^x^)
6分は切っていました(^^ゞ


Run子さんと近くの“さんく”でモーニングです。
終わって、一緒にお買物が定番になりました。


20180901さんく


リタイア後も習慣になりそうですが、
もう少し雑誌と新聞があれば・・・

そして今日は初めて吉野家の朝定食でした。
どちらも超簡単便利、シニア夫婦の味方ですね。


仕事の折もそうでしたがお昼は抜きます。

身体に良いか悪いかは別にして、
夜にガッツリ飲んで食べての毎日です。。

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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